Красногорский врач-педиатр Елена Цыбисова рассказала, какие ягоды и овощи защитят ребенка от распространения острых респираторно-вирусных заболеваний в школе или детском саду. Наряду с необходимостью своевременной вакцинации и применения иммуномодуляторов следует использовать природные антиоксиданты, уверена опытный специалист. Экспертное мнение Елены Цыбисовой приводит Министерство здравоохранения Московской области.
«К природным антиоксидантам относится черная смородина, черника, земляника, облепиха, шиповник, клюква, брусника, рябина, киви, все цитрусовые, ананасы, а также все виды капусты, чеснок, лук, репа, свекла, тыкву. Эти продукты улучшают здоровье, стимулируя обменные процессы», — пояснила завотделением детской поликлиники № 4 Красногорской больницы.
Для исключения заражения ОРВИ ребенка следует привить от пневмококковой, менингококковой и гемофильной инфекций, а также против гриппа. Кроме того, помогут обыкновенные маски, дезинфекция рук и гаджетов, отказ от необязательных поездок в места массового скопления людей и меры разумного закаливания. Воздушные и солнечные ванны, обтирание и другие водные процедуры, утренняя гимнастика в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе позволят держать организм в тонусе и поставить заслон большинству болезней.
При этом необходимо избегать самолечения и при первых признаках ОРВИ (насморк, кашель, общая слабость, боль в горле, жар) обратиться к врачу для установки точного диагноза, резюмировала красногорский врач-педиатр.
Ранее сообщалось, что врачи красногорской больницы объяснили, каким категориям граждан не стоит окунаться в крещенскую прорубь и что делать, если после январского купания возникло недомогание.
