В лобненской библиотеке пожилые жители встретились с психологом, чтобы научиться разбираться в своих чувствах и переживаниях с помощью метафорических карт. Занятие прошло в рамках цикла «Февраль с психологом».
Метафорические карты – не форма гадания. Они дают случайное изображение, которое позволяет постичь подсознательное и разобраться с внутренними барьерами.
Ведущая Татьяна Янченко выслушала переживания посетительниц и поговорила об их трудностях. Вместе с психологом пенсионерки опробовали различные практики для снятия напряжения, в том числе дыхательные упражнения, расстановку приоритетов и выявление негативных убеждений. Часть занятия посвятили снятию страха.
«Мы рассмотрели вопросы, которые мешают нам в достижении целей, и поработали с подсознанием при помощи метафорических карт», — отметила Татьяна Янченко.
Интуитивно участницы встречи выбрали карточки, которые привлекли внимание. Они описывали то, что видят, разбирали это с психологом, а потом читали описание с обратной стороны.
Одну из участниц поразило то, что на карточке она увидела изображение героини, похожей на нее саму. Описание карты также показалось женщине подходящим. Другая участница выбрала абстрактный образ, и описание ее смутило. Психолог отметила, что несоответствие восприятия карточки и описания может указывать на внутренние барьеры.
Следующую встречу по мотивации проведут 25 февраля в 10:00.
Ранее REGIONS сообщили, что о битве под Сталинградом узнали пенсионеры из Лобни на «Часе истории».
