Украинское руководство окончательно потеряло разум. Оно громоздит баррикады, которые в итоге рухнут и похоронят под своими завалами и власть, и страну в целом

Сегодня не столь актуальна задача захвата границ территорий, сколь поглощение культурного достояния народа. Отнять красоту, глубину языка, навязать чужую культуру – задача номер один для наших «друзей»

Долгое сидение приводит к общему ожирению

22.04.2014 23:39


Долго сидение на одном месте – не очень полезное занятие для нашего здоровья, однако современный образ жизни с его ноутбуками, планшетными ПК и телевизорами с плоским экраном сделал его практически неизбежным. Согласно новому исследованию, опубликованному в Biophysical Journal, слишком долгое сидение не только заставляет расти вширь ваши ягодицы, но и способствует ожирению, благодаря эффекту сотового расширения – более быстрому росту жировой массы, которая деформирует и провоцирует соседние клетки производить больше жира.

Более чем треть взрослого и детского населения США страдают избыточным весом или ожирением, но эпидемия ожирения, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, более вероятно может быть спровоцирована не тем, что мы едим, а тем, сколько мы сидим. «Это, конечно, совершенно, новая концепция», - говорит Амит Гефен, профессор факультета биомедицинской инженерии в Тель-Авивском университете. «Обычно, когда люди размышляют об ожирении, то они с большей вероятностью задумываются о калориях, продуктах питания и прочем, но дело может быть совершенно в другом», - цитирует ученого издание National Post.

Гефен со своими коллегами попытались исследовать вопрос о том, действительно ли сидение в большей мере способствует развитию ожирения, чем поедание нездоровой пищи. До того, как приступить к исследованию, Gefen долго изучал пациентов с травмами спинного мозга, которые постоянно находились в сидячем положении. Его предыдущие исследования привели его к выводам о том, что статическое положение тела приводит к росту жировых клеток и исчезновению мышечных. Гефен сотоварищи решили применить ту же концепцию для людей без повреждений спинного мозга. Команда исследователей использовала самые современные технологии микроскопии для анализа накопление жира в организме на клеточном уровне.

Результаты показали, что питание не было единственным фактором ожирения; было установлено существование сотового эффекта расширения, как важного фактора в производстве жировой ткани. Неподвижное сидение в течение длительных периодов времени приводит к ускоренному расширению жировых клеток в области ягодиц, потому что они подвержены «устойчивому, хроническому давлению».

«Вопреки поведению мышечной и костной ткани, которая ослабевает без действия, жировые клетки получают устойчивую нагрузку – на целых 50%. Это является существенным открытием», - пишет Гефен в пресс-релизе. Другими словами, заключения исследователей подтвердили, что наши ягодицы расширяются и уплотняются из-за растущих жировых тканей, в отличие от мышц и костных тканей, которые попросту отмирают в то время, как не используются.

Чтобы компенсировать последствия сидения, исследователи рекомендуют быть настолько активными, насколько это возможно в условиях нашей современной жизни. «Если вы сможете делать как я – ходить в спортзал хотя бы три раза в неделю – то у вас есть шанс избавить от последствий, которые вам навязывает ваше любимое кресло», - говорит Гефен.

 

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter

Принципы гомеопатии и теоретические объяснения механизмов ее предполагаемого действия противоречат известным химическим, физическим и биологическим законам, а убедительные экспериментальные подтверждения ее эффективности отсутствуют.

В законе об охране здоровья граждан есть юридическая коллизия. В одной статье сказано, что врачи могут не проводить реанимацию, если клиническая смерть является следствием заведомо неизлечимых заболеваний. Но когда перед врачом дилемма — реанимировать или нет, он на всякий случай выбирает первое, чтобы не оказаться на скамье подсудимых

Мужчины, которые постоянно конфликтуют с супругами, чаще страдают повышением кровяного давления. Вечный стресс также может вызвать избыток в организме цитокинов – белков, которые отвечают за развитие воспалительных процессов и могут спровоцировать проблемы с кардиосистемой

Самый лучший способ привести свое здоровье в порядок, - обратиться в врачу. Однако для тех, кто любит преодолевать трудности самостоятельно, мы приводим эти нехитрые лайфхаки

"Конституция РФ гарантирует право на бесплатную медицинскую помощь всем гражданам нашей страны без различия работают они или нет. Любые совершенствования системы ОМС основываются на этом положении и не предполагают какого-либо снижения объема прав на бесплатную медицинскую помощь".

Детей из многодетных и бедных семей недокармливают в школах. В их завтраках меньше калорий и витаминов, чем в тех, что оплачивают родители. Исследователи сравнили завтраки за 40 рублей, реализуемые за счет платы родителей, и за 15 рублей — за счет дотации из местного бюджета «для меню школьников из категории малообеспеченных семей»

"С этим нужно быть очень осторожным - все эти религиозные, вегетарианские меню на детях лучше не испытывать, им нужно полноценное и хорошее питание. Когда развивается организм, ему нужно мясо, железо".