Бесплатные мастер-классы по восточным оздоровительным практикам пройдут на ВДНХ в честь Всемирного дня тайцзицюань и цигуна. Мероприятие состоится 26 апреля, организаторами выступят инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской Федерации цигун, передает портал мэрии Москвы.
Древняя восточная практика, сочетающая физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию, доступна людям любого возраста и уровня физической подготовки. Занятия способствуют развитию тела и ума, помогают гармонично выстраивать личность и адаптироваться к различным ситуациям, уточнили власти.
Принять участие в мероприятии сможет любой желающий. Специалисты расскажут о восстанавливающем дыхании, методах укрепления суставов и других полезных практиках.
Программа включает работу с комплексами «Ба Дуань Цзин — Восемь отрезов парчи», «У Цинь Си — Игры пяти зверей», «Тайцзи Ян Шен Чжан» и мастер-класс по ключам дыхания, после чего участников ждет чаепитие. При плохой погоде мероприятие переместится в помещение строения № 574.
Участие в мастер-классах бесплатное, но требуется предварительная регистрация на сайте ВДНХ.
Ранее REGIONS сообщал, что тройня кроликов родилась на «Городской ферме» на ВДНХ.
