Около трети граждан ежедневно испытывают чувство усталости, а 20-25% населения постоянно живут в состоянии изнуренности. Об этом сообщила в своем телеграм-канале врач-терапевт Ольга Сухарева.
Специалист отметила, что этот недуг может проявляться настолько сильно, что становится трудно даже выполнять повседневные обязанности. По словам врача, многие пациенты годами ищут причину своего состояния, проходя бесконечное количество обследований и анализов, но улучшение самочувствия не наступает.
Сухарева подчеркнула, что низкий уровень гемоглобина и ферритина в крови может вызвать постоянную слабость. Нормальными показателями считаются гемоглобин свыше 120 г/л и ферритин более 40 нг/мл. Также недостаточность функции щитовидной железы может провоцировать сильную усталость. Для диагностики проводится анализ на тиреотропный гормон (ТТГ). Интерпретация результата индивидуальна и зависит от возраста и пола пациента.
Кроме того, недостаток витамина D может негативно сказываться на самочувствии. Оптимальный уровень этого витамина в крови составляет 30–50 нг/мл. Врач добавила, что после перенесенных инфекций, таких как COVID-19 или грипп, организм может испытывать сильный упадок сил. Обычно восстановление происходит в течение нескольких недель, но у ослабленных лиц процесс может занять больше времени.
Ярко выраженная мышечная слабость может свидетельствовать о болезнях сердца, сосудов или скелетных мышц. Проверяется уровень креатинфосфокиназы (КФК), который участвует в процессах получения энергии, заметила специалист Сухарева. Психическое расстройство также может проявляться в виде постоянной усталости. По словам врача Сухаревой, существуют специальные тесты, помогающие определить наличие депрессивного состояния, например, тест Бека.
Синдром хронической усталости — этот диагноз ставится методом исключения, когда исключены все остальные возможные причины. Характеризуется сильным упадком сил после незначительных нагрузок, невозможностью переносить вертикальное положение тела и постнагрузочным истощением.
Доктор Сухарева рекомендует начинать с базовых анализов и избегать обследований, таких как анализы на вирусы Эпштейна-Барр, цитомегаловирус или гельминтоз. Важно правильно организовать режим дня, грамотно распределять физические и умственные нагрузки, а также обращаться к специалистам для точной диагностики и индивидуального подхода к лечению.
Ранее стало известно, что «мушки» перед глазами могут говорить об отслойке сетчатки.
