Спорт играет важную роль в жизни каждого человека, особенно в старшем возрасте. Но кому-то можно заниматься активными видами, а другим достаточно лечебной физкультуры. Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы в своем телеграм-канале, как подготовить немолодое тело к спорту без вреда для здоровья.
Так, по словам специалиста, для начала необходимо пройти ряд обследований. Например, оценить сердечные риски: узнать свой уровень холестерина и сахара, а также свести к минимуму или полностью избавиться от вредных привычек.
«Если рисков нет, то делаем исходное ЭКГ и идем заниматься», — написал Мясников.
В противном случае необходимо пройти обследование сердца с физической нагрузкой, а впоследствии коронарографию.
Ранее врач Кутукова назвала вид онкологии, симптомом которого являются частые отиты.
