Картинка
/ Фото: REGIONS/Виктория Фортуна

Более четырех тысяч человек ежедневно ходят босиком по тропе в Балашихе

Босоногая тропа в Лосином острове помогает тысячам гостей снимать стресс

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Михаил Горячев
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Михаил Горячев

Босоногая тропа национального парка «Лосиный остров», расположенная в Балашихе, стала одним из самых популярных мест отдыха у жителей Подмосковья. За пять лет существования уникальный маршрут превратился в настоящий ритуал для снятия стресса, ежедневно привлекая более четырех тысяч посетителей.

Идея создания необычной локации кроется в желании подарить людям простой и доступный способ расслабиться. Татьяна Фонфан, методист отдела экологического просвещения национального парка «Лосиный остров», рассказала, что идея босоногой тропы родилась из стремления дать людям простой и естественный способ снять стресс.


«В нашем современном мире человек всё время находится под большим прессингом и стрессом. И, наверное, хождение босиком — это один из самых экологичных способов снять это напряжение», — пояснила она.

Сам формат ходьбы босиком имеет глубокие исторические корни и научное обоснование. По словам Татьяны, сама концепция не нова: хождение босиком практиковали издревле, а пользу такого воздействия на организм подтверждали учёные.


«Многие учёные, например Павлов, изучали этот вопрос. Лев Толстой, кстати, тоже любил ходить босиком. На пятках и стопах очень много рецепторов — почти в полтора раза больше, чем на других участках тела. Они хорошо реагируют на разные воздействия, и это помогает не только расслабиться, но и почувствовать прилив бодрости», — рассказала методист.

Маршрут спроектирован так, чтобы стопы получали максимум разных тактильных ощущений: от мягкого песка и упругих камушков до гравия, гальки, шишек и специальных бетонных поверхностей.


«Это не просто прогулка, это своего рода небольшой экстрим: нужно решиться пройти по некоторым фракциям. Не каждый готов, например, психологически позволить себе пройти по навозу. Но именно это и помогает поверить в свои силы», — пояснила Татьяна.

Из-за огромной популярности тропа требует ежедневного внимания. Каждое утро персонал восстанавливает покрытия, подсыпает новые фракции, а весной и осенью маршрут закрывают на глобальное обновление. Для тысяч гостей это место стало возможностью замедлиться, почувствовать тепло песка и прохладу воды, чтобы вернуть себе внутреннее равновесие среди вековых деревьев.

Читайте на сайте REGIONS:

Анастасия Леденкова из Балашихи сдала три предмета на ЕГЭ на 300 баллов

Гуляющий в центре Балашихи осел оказался известным цирковым артистом

В супермаркете Балашихи появились специальные тележки для питомцев