logo/ Балашиха
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Евгения Гавриленко

Как легко отказаться от курения, рассказали в Балашихинской больнице

Неделя отказа от табака проходит в Балашихе
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Дарья Недошивина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Дарья Недошивина
С 25 по 31 мая проходит медицинская тематическая Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая. Об этом сообщили в Балашихинской больнице.

Как отмечают врачи, курение — одна из ведущих причин предотвратимых заболеваний и преждевременной смертности в мире. Оно увеличивает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронических болезней легких, а также проблем с зубами, кожей и иммунной системой.

Доказано, что употребление табака повышает риск развития многих опасных заболеваний:

  • рака легких и других злокачественных новообразований;
  • ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта;
  • хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ);
  • стоматологических заболеваний, патологии кожи;
  • иммунодефицитных состояний

Специалисты напоминают: не только активное, но и пассивное курение — смертельно опасны для здоровья.

«Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака — не является безопасной альтернативой. Они вызывают те же заболевания, что и курение табака», — подчеркнули в Балашихинской больнице.

Рекомендации по отказу от курения:

  • определить мотивацию (улучшение здоровья, экономия средств, забота о близких и т. д.);
  • назначить конкретную дату полного прекращения курения;
  • убрать из дома все предметы, связанные с курением (сигареты, зажигалки, пепельницы);
  • выявить и по возможности избегатье триггеры, которые провоцируют желание курить;
  • проконсультироваться с врачом о возможности никотинзаменительной терапии (пластыри, жевательные резинки);
  • обратититься за поддержкой к психологу, близким или в группу помощи.

Адреса отделений наркологического диспансера в Балашихе:

  • г. Балашиха, пр-т Ленина, д. 63;
  • мкр. Кучино, ул. Речная, д. 85.

Читайте на сайте REGIONS:

Бронзовый памятник Паше Технику установят на кладбище в Балашихе

Как продумать интерьер, если в доме есть кошка: советы эксперта из Балашихи

Собака едва не выпала из окна в Алексеевской роще