«Выключите своего внутреннего судью»: педагог из Балашихи с тридцатилетним стажем учит менять мир вокруг
Яна Передернина абсолютно уникальный человек, который дарит миру свои многочисленные таланты.
Одним из ее непревзойденных талантов является преподавание практики NIA. В этой области она единственный сертифицированный инструктор в России. Яна ведет тренировки, которые не только приводят в тонус мышцы, повышают уровень здоровья, но и помогают восстановить эмоциональный фон, научиться слышать свое тело и исцелять его.
NIA — это фьюжн-программа, специально адаптированная для любого возраста и уровня физической подготовленности. Программа основана на трех двигательных искусствах — боевом, оздоровительном и танцевальном, что позволяет гармонизировать энергии и восстанавливать физическое тело максимально эффективно.
Основное правило, которое произносит преподаватель перед занятием, звучит как «Выключите своего внутреннего судью, и весь этот час не сравнивайте себя и не критикуйте. Позвольте вашему телу двигаться, как оно умеет, здесь и сейчас». В итоге ученики освобождаются и начинают быть сами собой.
Все ученики замечают изменения внутри. Они отмечают, что во время занятий рутина повседневных забот отступает и сменяется магией исцеляющего танца.
Яна живёт очень ярко и по-настоящему, ее жизнь полна радости, которой она щедро делится со своими учениками.
Ученики Яны с самого начала замечают высокий уровень профессионализма, в том числе и в умении создать особую атмосферу на тренировке.
Другие тренеры восхищаются талантами коллеги.
Кроме тренерской деятельности, Яна является автором книг «Nia, искусство жить, танцуя», «Стретчинг. Самоучитель», «Ешь, худей, живи, танцуя!», «Исцеляющий танец» и автором-экспертом журналов «Здоровье», «Худеем Правильно», «Похудей».
Творчеству тренер также уделяет не мало внимания — Яна профессионально занимается живописью. С 2019 года она рисует в жанрах восточной живописи Гохуа и Сумиэ, является членом Ассоциации Восточной живописи и каллиграфии. Яна была удостоена именной печати с творческим псевдонимом «Ëо сей» («Танцующий запад»). Её работа Лиса и виноград на международной выставке в Токио получила диплом Japan Head Office President Award Ассоциации Восточной живописи и калиграфии Ransui Yakata.
Но и это еще не все! Яна — профессиональный астролог, закончивший Московскую Академию Астрологии. Её глубочайшие знания в этой области помогают людям глубже осознать себя, свои сильные и слабые стороны, найти нужный путь и получить ответы на свои жизненные вопросы.
Сейчас многие знают, как важно проводить полную проверку организма. Бывает так, что человек подходит к этому вопросу очень осознанно, тратит много лет и денег на диагностику и лечение. А в итоге оказывается, что нужно было разобраться в себе.
Психосоматика — уже доказанное явление. И чтобы избежать скрытых, хронических, разрушающих процессов в организме, нужно как можно ближе узнать себя.
Именно с такими рассуждениями Арина пришла к Яне Передерниной. Для Арины, как человека совсем незнакомого с астрологией, было очень страшно и волнительно, что она не все поймет и запомнит. Но все ее опасения исчезли, как только Яна начала встречу. Ей удалось найти те слова, ассоциации и примеры, которые четко прописались в памяти.
Нельзя обойти стороной и не рассказать об актерском таланте педагога. Не только выступления на сцене, но и обычные мастер-классы по фитнес-направлениям проходят у Яны с элементами актерского мастерства.
Все ученики Яны выражают ей свою благодарность за то, что она делится такими ценными дарами, и желают всех земных благ и долгих лет жизни, танцуя!