Беременность и жара: рекомендации будущим мамам дала врач Балашихинского роддома
Наиболее распространенные осложнения связанные с высокой температурой, - это отеки, увеличенный тонус матки, появление пигментных пятен.
«Будущим мамам при жаркой погоде рекомендуется: с 11 до 17 часов находиться дома, либо держаться в тени на улице, стараться пить не менее 2,5 литров воды в день, по возможности принимать душ», - рассказала врач акушер-гинеколог Дарья Ширяева.
Она также отметила, что вода не должна быть прохладной, чтобы беременная не заболела. После обеда в самые жаркие часы лучше всего лечь поспать в прохладной комнате, кондиционер, дома включать на температуру не ниже 20°, на прогулку с собой брать термальную воду и одевать панамку или кепку.
Соблюдая данные рекомендации мамам будет легче переносить такую жаркую погоду. Не стоит допускать перегрева организма и солнечного удара. Если беременная все же перегрелась, в этом случае: выпить стакан прохладной воды, принять душ и сделать прохладный компресс.