На старт, внимание, осень: афиша тренировок в парках Балашихи

Золотая осень — не повод откладывать занятия спортом до следующего лета. С 15 по 19 сентября жителей и гостей Балашихи ждет насыщенная программа спортивно-массовых мероприятий на свежем воздухе. В крупнейших зонах отдыха города пройдут активные разминки, забеги и функциональные тренировки под руководством профессиональных инструкторов. Об этом сообщает администрация.

Уже с середины недели парк «Заречная» приглашает любителей утренней активности на активную разминку, которая начнется в 10:00.

Аналогичная зарядка пройдет там же 17 сентября, а 18 сентября сменить локацию можно будет на парк «Солнечная», где тренер встретит участников в 16:00.

Для тех, кто предпочитает интенсивную подготовку, в парке «Пехорка-лес» ежедневно с 15 по 17 сентября в 15:00 будут проходить занятия по осенней общефизической подготовке (ОФП).

Особое внимание стоит уделить тренировкам от инструктора МБУФКиС «СК „Союз“» Анастасии Константиновой, которые состоятся в Ольгинском лесопарке у входной группы со стороны ресторана «Ботаника».

Важно учитывать возрастные ограничения: беговая тренировка (начало 15 сентября в 17:00 и 17 сентября в 09:00), суставная гимнастика (15 сентября в 17:30 и 17 сентября в 09:30) и занятие по ОФП (17 сентября в 10:00) проводятся строго для участников от 14 лет.

Кульминацией спортивной недели станут традиционные еженедельные забеги сообщества «5 верст». 19 сентября присоединиться к участникам без стартового взноса можно будет сразу в двух точках: в 09:00 массовые старты примут Парк «Пестовский» и Парк «Заречная».

Все мероприятия бесплатные и открыты для всех желающих при наличии удобной спортивной обуви.

Читайте на сайте REGIONS:

В Балашихе приступила к работе инспектор общественного контроля

В Балашихе прошел финал Кубка Губернатора Московской области по БПЛА

Театральный фестиваль «Наш Мейерхольд» прошел в Балашихе