Уролог из Балашихи рассказал, как сидячий образ жизни влияет на мужское здоровье
Всемирный день движения для здоровья отмечается ежегодно 10 мая. В этот день по всей планете проходят различные мероприятия для привлечения внимания общественности к преимуществам физической активности. По словам эксперта, простатиту, а также появлению эректильной дисфункции, снижению потенции способствуют и злоупотребление алкоголем, переохлаждение, скрытая инфекция, но прежде всего длительное пребывание в положении сидя (не менее 8 часов в день).
По его словам, при недостатке физической нагрузки нарушается кровоснабжение внутренних органов, замедляется обмен веществ. Сжигается минимальное количество калорий, поэтому масса тела постепенно увеличивается. Появляется ожирение. У мужчин при замедлении метаболизма меняется гормональный фон. Жировая ткань способствует выработке женских половых гормонов. Застой крови и лимфы из-за отсутствия физической нагрузки ведет к кислородному голоданию органов и тканей, в том числе предстательной железы. Это является одной из причин возникновения простатита.
По мнению доктора, достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы сохранить свое здоровье. Раз в 1-1,5 часа достаточно немного пройтись, выполнить 5-10 приседаний. Это поможет поддерживать достаточный кровоток в предстательной железе. Важно также соблюдать питьевой режим. Ведь чем человек меньше пьёт, тем больше нагрузки на мочеполовую систему.
По словам Савилова, от этих заболеваний поможет избавиться правильно подобранная программа лечения, не несущая ущерба мужскому организму, но только не самолечение. Выбор лечения зависит от того, какая форма заболевания у пациента. Для этого во время обследования у него берут секрет предстательной железы, делают УЗИ, анализ крови и мочи. Это позволяет правильно поставить диагноз и подобрать схему лечения.