Баня с парной, купелью и набором ароматных веников — традиционно один из любимых видов отдыха россиян. Позволить себе такую на своем участке может далеко не каждый: строительство бани обойдется в миллион рублей.
К счастью, у любителей попариться есть альтернатива собственной бане, и это вовсе не простое смывание грязи в ванной. На сегодняшний день по запросу «Баня в Балашихе» интернет выдает более сорока адресов парных и саун на любой вкус и кошелек.
Одной из самых известных общественных бань в Балашихе считается «Балашихинская баня». Она же и самая большая, может вместить до трехсот человек. Цена часа отдыха в ней — тоже демократическая — 1200 рублей.
Попариться с большим шиком и в более интимной обстановке предлагают «Усадьба «Салтыковские бани» в Салтыковке и «Носовихинские бани» в Кучино. Цена часа отдыха здесь начинается с 3000 рублей. Средний чек, включая дополнительные услуги в виде массажа, личного банщика и маникюр, может доходить до 15 000 рублей.
Самые дешевые банные услуги оказывают сауны и парные при кафе и небольших гостиничных комплексах. Отдохнуть в них можно за 500 — 700 рублей в час, но и уровень обслуживания здесь будет существенно ниже.
На что обращать внимание при выборе бани, рассказал житель Балашихи и любитель парной Алексей Давыдов.
«Я обращаю внимание на оборудование и персонал. Шкуры на стенах и гнутые кресла не заменят доброго пара и крепкого веника. Кстати, по тому, какие веники предлагают в бане, можно многое сказать о заведении. Они должны быть свежие, этого сезона. Березовые или дубовые будут предпочтительнее, так как на них крепче держатся листья. Хвойные тоже допустимы — своего рода массаж», — поделился Алексей.
Балашихинец отметил, что ходит в баню не только для поднятия настроения. Баня хорошо укрепляет сосуды, а при его сидячей работе и гиподинамии это лучшее средство оздоровить организм.
О пользе бане с медицинской точки зрения и есть ли у такого вида отдыха противопоказания, REGIONS рассказал врач-терапевт Константин Недошивин.
«Основная польза бани заключается в тренировке сосудов. Это сродни закаливанию. Максимальный эффект для сердечно-сосудистой системы происходит, когда, выйдя из парной, человек окунается в купель или обливается холодной водой. Это также тренировка для выделительной системы. С потом выходит лишняя жидкость и соли», — рассказал врач.
Специалист добавил, что баня имеет благотворное воздействие на кожу. Она буквально молодеет, из-за чего парную очень любят женщины. Многие из них ходят в баню, как на косметическую процедуру.
«Стоит помнить, что у бани есть противопоказания, особенно если организм не тренирован или у человека есть сердечно-сосудистые или другие заболевания. Но и здоровому к бане нужно привыкнуть: постепенно увеличивать время пребывания в парной, количество заходов и температуру. Обязательно также постоянно восполнение жидкости», — сказал Недошивин.
Врач также отметил, что вопреки традиционным представлениям, совмещать баню и употребление алкоголя крайне нежелательно. Алкоголь не утоляет жажду и даже способствует обезвоживанию, поэтому в парную лучше захватить бутылку минеральной воды.
Ранее сообщалось, что парк «Пехорка» остается самым посещаемым парком Подмосковья.
