Палки в руки: названы живописные маршруты для скандинавской ходьбы в Балашихе

Скандинавская ходьба (Nordic Walking) переживает настоящий бум в Подмосковье. Это не просто прогулка с палками, а полноценная кардиотренировка, которая задействует 90% мышц тела и разгружает суставы. Благодаря обилию лесопарков и благоустроенных набережных, Балашиха стала одним из лучших мест для этого вида активности.

Маршрут №1: «Лесное дыхание» (Ольгинский лесопарк)

Идеальный выбор для тех, кто хочет полного единения с природой. Здесь самые качественные грунтовые дорожки и чистый воздух.

Кольцевой маршрут по широким просекам среди вековых сосен. Тропа имеет плавные перепады высот, что отлично тренирует выносливость. Вдоль маршрута установлены деревянные настилы над влажными низинами, поэтому ноги останутся сухими даже после дождя.

Стартом может служить главный вход со стороны улицы Трубецкой или от ЖК «Акварели».

Маршрут №2: «Набережная энергии» (Парк «Пехорка»)

Самый популярный городской маршрут. Здесь идеально ровный асфальт, отличное освещение и всегда есть возможность зайти за кофе навынос. Движение проходит  вдоль каскада прудов реки Пехорки.

Набережная широкая, разделена на пешеходную зону и выделенную дорожку для активного спорта. Маршрут пройдет  мимо современных арт-объектов,  а сопровождать гостей будут отражения старинных ив в воде. Длина кругового обхода позволяет варьировать нагрузку от 3 до 8 километров.

Стартом служит центральный вход у памятника жертвам техногенных катастроф или со стороны торгового центра «МаксСити».

Маршрут №3: «Исторические мили» (Алексеевская роща / «Лосиный остров»)

Это маршрут для любителей истории и тишины. Он проходит по территории национального парка, где сохранилась планировка царских охотничьих угодий XVIII века.

Прогулка будет проходить по деревянному экомосту «Оленья тропа» и прилегающим аллеям Алексеевской рощи. Деревянный настил делает ходьбу безопасной при любой погоде.

Окружение меняется от густого ельника к светлым березовым рощам. Это место славится отсутствием сильного ветра благодаря плотным стенам леса. Стартом может стать визит-центр экоцентра «Царская охота».

Советы начинающим туристам-ходокам: