В первую очередь, в любой экстремальной ситуации необходимо постараться сохранить спокойствие и хладнокровие. Критически важно не терять ясность мышления и не паниковать, иначе вы можете принять неправильные решения и подвергнуть себя и окружающих еще большей опасности.
Например, если вы видите подозрительных людей или предметы, необходимо сразу сообщить об этом экстренным службам.
«Всегда будьте бдительны и контролируйте ситуацию вокруг себя, особенно когда вы находитесь в общественных местах или в транспорте. Если вы обнаружили забытые вещи, не трогайте их, а сообщите об этом водителю, сотрудникам заведения или полиции. Никогда не пытайтесь заглядывать внутрь подозрительных предметов. Если сотрудники оперативных служб активизировались, не проявляйте любопытства, а лучше идите в другую сторону не спеша, чтобы вас не приняли за противника», — порекомендовали корреспонденту Regions в пресс-службе ГУРБ.
Если вы находитесь внутри здания, и вдруг началась стрельба, то постарайтесь как можно скорее укрыться в безопасном месте. Идеальным вариантом будет комната с надежно закрывающимися дверями. Приподнимите замок двери или преграду, чтобы ее было сложнее открыть снаружи. Укройтесь под столом или за крупной мебелью, чтобы быть защищенным от выстрелов или осколков.
«Заранее определите, какие места являются наиболее опасными в случае экстремальной ситуации (например, проходы между секторами на стадионе, стеклянные двери и перегородки в концертных залах и так далее). Особенно обратите внимание на запасные и аварийные выходы. Помните, что укрыться от толпы будет гораздо проще в углах зала или у стен, но из этих мест достаточно сложно добраться до выхода», — посоветовали специалисты.
Террористы, как правило, захватывают места с большим скоплением людей. В таких ситуациях очень важно знать, как правильно вести себя в паникующей толпе.
Используйте любые способы, чтобы оставаться на ногах и не держите руки в карманах. Если возникла давка, старайтесь избавиться от всей нагрузки на себе, особенно от сумок на длинных ремнях и шарфов. Если что-то упало, ни в коем случае не наклоняйтесь, чтобы поднять это.
«Если упали вы, постарайтесь как можно скорее встать. При этом не опирайтесь на руки, чтобы их не сломали. Если вам не удается встать, свернитесь в клубок, защитите голову предплечьями и покройте затылок ладонями», — отметили в ГУРБ.
Случаются во время терактов совершенно разные непредвиденные ситуации. Иногда люди на долгое время попадают в настоящую западню.
Если вы оказались в плену террористов, не провоцируйте их: не смотрите им в глаза, избегайте конфликтов и паники. Всегда спрашивайте разрешения на использование туалета, прием пищи и питья. Старайтесь запомнить особые приметы преступников, их внешние особенности, одежду, татуировки, особенности поведения.
«Не допускайте ослабления своего сознания. Разработайте программу возможных упражнений, как умственных, так и физических. Постоянно тренируйте память, вспоминайте исторические даты, фамилии знакомых, номера телефонов. Также, насколько это возможно в этих условиях, занимайтесь физическими упражнениями», — порекомендовали специалисты.
Если условия позволяют, и вы находитесь в безопасности, свяжитесь с экстренными службами и дайте им информацию о происходящем теракте. Опишите место, где находитесь, и дайте как можно более точное описание ситуации. Это поможет специалистам быстрее и эффективнее реагировать на произошедшее. Следуйте указаниям полиции и экстренных служб, когда они прибудут на место происшествия. Исполнение их указаний поможет обеспечить вашу защиту и безопасность.
Ранее клинический психолог назвала признаки, по которым можно распознать террориста в толпе.
