Роспотребнадзор дал советы жителям Подмосковья по безопасности крещенских купаний

Перед крещенскими купаниями рекомендуется тщательно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий. В первую очередь, важно измерить артериальное давление, убедиться, что оно в пределах нормы, и провести несколько минут на свежем воздухе перед погружением в ледяную воду. Советы опубликовал Роспотребнадзор.

Важно соблюдать правила при сплошении и выходе из воды: спускаться ногами, а при выходе придерживаться поручней. После купания рекомендуется сразу насухо вытереться и одеть теплую одежду.

Особое внимание стоит уделить предостережению от алкоголя перед погружением. Напитки с содержанием спирта расширяют сосуды и создают дополнительную нагрузку на сердце.

Также купания противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервными расстройствами, болезнями дыхательных путей и других хронических заболеваний. Пожилым, детям и беременным женщинам лучше воздержаться от крещенских купаний.

До этого REGIONS сообщал, где жители Подмосковья смогут  окунуться на Крещение.