По словам специалиста, большинство неприятных ситуаций происходит не из-за плохих людей, а из-за спешки, иллюзий и игнорирования тревожных сигналов.
1. Не торопиться
«Первое и главное правило — не спешить. Эмоциональная вовлеченность может возникнуть быстрее, чем реальное понимание человека. Постарайтесь не делиться личной информацией слишком рано. Не переносите общение в мессенджеры, если не чувствуете доверия», — советует Эмма Райман.
Она напоминает, что вы не обязаны отвечать на сообщения незнакомому человеку мгновенно или постоянно. Здоровое общение — это комфорт, а не давление.
2. Обращать внимание на тревожные звоночки
Психолог предупреждает, что стоит насторожиться, если:
— человек слишком быстро говорит о любви, судьбе;
— повторяет, что «ты не такая/не такой, как все»;
— избегает конкретных ответов о работе, семье, прошлом;
— постоянно жалуется на бывших и выставляет себя жертвой;
— торопит со встречей или, наоборот, долго ее откладывает;
— раздражается, если вы задаете уточняющие вопросы;
— нарушает ваши границы.
«Интуитивное чувство тревоги — очень важный сигнал, а не фантазия», — отмечает Эмма Райман.
3. Узнать как можно больше о человеке
На начальном этапе знакомства важно выяснить, как человек живет сейчас: его работу, образ жизни, ценности и взгляды на отношения, свободен ли он эмоционально и фактически, как он реагирует на отказ и границы. Не стоит воспринимать это как допрос — это естественный диалог. Если ваши вопросы вызывают агрессию или защитную реакцию, это должно насторожить, уверена эксперт.
4. Как распознать ложь
Ложь и приукрашивание биографии могут проявляться в различных формах.
«Если истории звучат слишком идеально или постоянно меняются, в рассказе много общих фраз, но мало конкретики, человек путается в датах, фактах, деталях, есть несоответствие слов и поведения или новый знакомый избегает видеосвязи без объяснимых причин, это может быть признаком обмана», — подчеркивает психолог.
Эмма Райман добавляет, что ложь часто проявляется в мелких несостыковках, которые накапливаются со временем.
По словам эксперта, на встречу стоит идти только в том случае, если вы общаетесь не первый день и чувствуете спокойствие, человек последователен в словах и действиях, нет давления или манипуляции.
«Важно, чтобы встреча была назначена в публичном и безопасном месте. Обязательно сообщите близким, куда и с кем идете. Если есть сомнения, лучше отложить встречу — здоровые отношения не начинаются со страха», — говорит собеседница издания.
Она рекомендует перед ответственным решением задать себе следующие вопросы:
— Мне сейчас спокойно рядом с этим человеком?
— Каково мне с этим человеком?
— Какие у меня ожидания? Верные ли они?
— Чего я желаю на самом деле?
Сайты знакомств — это пространство выбора, а не рынок или экзамен. Вы имеете право передумать и не объяснять свой отказ, подчеркивает специалист.
Следуя этим рекомендациям, можно безопасно общаться на сайтах знакомств и вступать в отношения, которые принесут радость и удовлетворение.
