Земля оказалась под воздействием магнитной бури, интенсивность которой значительно превысила прогнозируемые значения. Ожидается, что пик активности будет наблюдаться до конца недели, а облегчение придет только к четвергу или пятнице. Об этом сообщил астроном из Чехова Виктор Минчаков.
«Такие магнитные буря — это естественное явление, связанное с солнечными вспышками. Тем не менее, их сила может оказывать влияние на здоровье людей, особенно тех, кто подвержен метеозависимости. Важно помнить о том, что буря — это временное явление, и вскоре все вернется в норму», — отметил чеховский астроном.
Врачи советуют в это время избегать значительных физических усилий и ситуаций, требующих высокой концентрации. Стоить обратить внимание на питание — оно должно быть легким, чтобы не перегружать организм. Рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, кофеина и никотина, а также сократить стрессовые ситуации. Игнорировать сигналы своего тела не следует: при ухудшении самочувствия нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Наибольшему риску подвержены, прежде всего, люди старше 45 лет, пациенты с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, диабетом, а также те, кто страдает психическими расстройствами и гипертонией.
«Наиболее уязвимыми являются нервная, сердечно-сосудистая и гормональная системы, что может привести к накоплению стресса. Даже те, кто не считает себя чувствительными к изменениям погоды, могут столкнуться с упадком сил, головными болями и общим недомоганием в этот период», — поделилась терапевт одной из клиник Чехова, Виктория И.
Во время магнитной бури важно сохранять спокойствие и следить за своим состоянием. Рекомендуется избегать стрессов, больше отдыхать и по возможности проводить время на свежем воздухе. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ранее сообщалось о работе фильтр-боксов для пациентов всех возрастов в Чеховской больнице.
