Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Как пережить магнитную бурю и сохранить нормальное самочувствие


/Главная /Актуально
Автор текста:
Анастасия Соловьева
/Главная /Актуально
Автор текста:
Анастасия Соловьева

Магнитные бури – настоящий вызов для метеозависимых людей. Головная боль, упадок сил, скачки давления – знакомые для них симптомы. Разбираемся, как минимизировать влияние магнитных бурь на организм и пережить этот период без потерь.

Что такое магнитные бури и как они на нас влияют?

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Эти возмущения могут негативно влиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Как распознать приближение магнитной бури?

 

  • Следите за прогнозами - информацию о магнитных бурях публикуют метеорологические сайты и приложения.  
  • Необходимо обращать внимание на самочувствие - возможны головные боли, мигрени, слабость, бессонница, раздражительность, скачки давления.

Как минимизировать влияние магнитной бури?

 

  • Очень важно отказаться от интенсивных физических нагрузок, по возможности свести к минимуму стрессовые ситуации.  
  • Необходимо больше отдыхать. Позвольте себе выспаться, отдохните днем, почитайте книгу, послушайте спокойную музыку.  
  • Пейте больше воды, поддерживайте водный баланс, исключите алкоголь и кофе.  
  • Отдайте предпочтение легкой пище, фруктам и овощам.  
  • Держите под рукой необходимые лекарства, особенно если у вас есть хронические заболевания.

В качестве вспомогательных мер можно использовать контрастный душ -  он поможет взбодриться и улучшит кровообращение. Стоит уделить внимание прогулкам на свежем воздухе, а также отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой, мятой, мелиссой, которые обладают успокаивающим эффектом.


Важно помнить, что если самочувствие сильно ухудшилось, не стоит заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Помните, что магнитные бури – временное явление. Следуя этим советам, вы сможете легче перенести этот период и сохранить хорошее самочувствие.

  • Фото: t.me/sobakin_mn
    Фото: t.me/sobakin_mn

    Новая выездная встреча чиновников Чехова пройдет на Столбовой


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    6 июня в 18.00 в рабочем поселке Столбовая состоится очередная встреча муниципальных чиновников с жителями, которая станет уже девятнадцатой по счету за неполное полугодие.

    Кстати, с жителями Столбовой в этом году в таком формате администрация уже встречалась. Новая «выездная» соберет всех желающих по адресу: ул. Школьная, д. 1, 55.253956°N 37.484427°E.

    По словам руководителя округа, на выездной жители смогут задать вопросы профильным специалистам, представителям структурных и подведомственных подразделений Администрации.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Куда обращаться жителям Чехова, если не работает лифт


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Подняться на 6 или 9 этаж, а то и выше, без хорошей физподготовки достаточно нелегко. А если еще добавить возраст или костыли, детскую коляску и маленького ребенка, то подъем становится тяжелым испытанием. Многие жители Чехова вынужденно занимаются такой физкультурой ежедневно, но не всем она по состоянию здоровья дается легко. Случается так, что из-за сломанных лифтов, на улицу неделями не выходят пожилые люди, которые просто физически не выдержат ни спуск, ни подъем.

    жалуются жильцы многоэтажек подмосковного Чехова.,

    По всему городу встают лифты, ремонты практически не производятся или запускается лифт на час, и снова стоит неделями

    Большую часть лифтов в домах Чехова обслуживает компания «Лифтовые инновации», которая уже успела заслужить народную нелюбовь в связи с частыми поломками механизмов.

    Список домов, в которых наблюдаются проблемы с лифтами, достаточно обширный. Значительная часть жалоб приходит от жильцов МКД на улицах Московская, Чехова, Дружбы, Вишневый бульвар.

    Администрация округа предоставила комментарий о состоянии лифтов по указанным в обращениях адресам от организации, занимающейся обслуживанием подъемных механизмов:


    По информации, полученной от ООО «Лифтовые инновации», все вышеперечисленные лифты находятся в работоспособном состоянии. Аварийные заявки касаемо поломки лифтов можно оставлять по телефону диспетчерской службы: 84986244481.

    Ранее сообщали о предстоящем ремонте лифта на улице Гагарина в Чехове. 

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    Подвал дома на Московской в Чехове приведут в порядок в ближайшее время


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Пятиэтажный дом № 95 по улице Московская в Чехове уже давно присоединился к списку домов, в которых ждут решения коммунальных проблем. История похожа на большинство других – жильцы жалуются на затопленный подвал, запах канализации, плесень и все тех же комаров, которые оккупировали уже не один подъезд чеховских домов.

    возмущаются жители в социальных сетях.,

    Московская 95 долго у нас море в подвале будет и вы перестанете заниматься отписками? Необходимо срочно устранить причину подтопления подвала, откачать жидкость и произвести дезинфекцию!

    На свой запрос в соцсетях жильцы дома на Московской получили ответ от коммунальщиков, в котором сообщается, что «по указанному адресу, было устранено подтопление тепловой камеры на внешних сетях теплоснабжения, подвальное помещение находится в удовлетворительном состоянии.»

    Однако жители ответом остались недовольны и высказали свое мнение о том, что работы либо не были проведены, либо коммунальные службы ошиблись подвалом.

    В Администрации округа предоставили ответ, который дает надежду на то, что в ближайшее время проблема пятиэтажки будет решена должным образом.


    В многоквартирном доме №95 по ул. Московской, г.о. Чехов запланированы работы капитального характера по ремонту внешнего коллектора, а также выпусков внутри самого многоквартирного дома. Подрядная организация приступит к работам уже на следующей неделе. После завершения вышеуказанных работ сотрудниками управляющей компании будут проводится работы по приведению подвального помещения в нормативное состояние с последующей санитарной обработкой.  
  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Сезон клубники в Чехове открыт: как и где выбрать самую вкусную


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /важно
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    /важно

    Как выбрать идеальную клубнику?

    Поход на рынок или в магазин за клубникой – это целый ритуал. Чтобы не ошибиться с выбором и не купить кислые или недозрелые ягоды, обратите внимание на следующие моменты:

     

    • Спелая клубника обладает насыщенным, сладким ароматом.  
    • Ягоды должны быть ярко-красного цвета, равномерно окрашенные. Слишком темный цвет может говорить о перезрелости, а бледный – о том, что клубника не дозрела.  
    • Предпочтение следует отдавать ягодам правильной формы, без вмятин и повреждений.  
    • На ощупь ягода должна быть упругой, но не твердой.

    Не стоит покупать клубнику в непрозрачной упаковке – так не получится визуально оценить ее качество.

    Клубника является очень сильным аллергеном.

    Если вы заметили у себя или своих близких зуд, покраснение, дискомфорт в ЖКТ или затрудненное дыхание после употребления клубники, следует обратиться к врачу.

    При первых признаках аллергии необходимо прекратить употребление клубники и принять антигистаминный препарат, но стоит помнить, что любые медицинские препараты можно принимать только после консультации с врачом, а также не нужно заниматься самолечением.

    Клубника – универсальная ягода, которая прекрасно сочетается с другими фруктами, ягодами, шоколадом, сливками. Существует масса идей, как можно использовать клубнику в кулинарии.

    В первую очередь, клубника наводит на мысль о десертах.

     

    • Клубника со сливками – классика, которая никогда не надоест.
    • Клубничный торт – украсит любой праздничный стол.  
    • Клубничное мороженое – освежающий десерт для жаркого дня.
    • Клубничный смузи – быстрый и полезный завтрак или перекус.

    Часто используют ягоду для приготовления напитков.

     

    • Клубничный лимонад – идеальный напиток для утоления жажды.
    • Клубничный мохито – освежающий коктейль с нотками мяты.

    Чтобы сохранить частичку лета, многие делают из клубники домашние заготовки на зиму.

     

    • Клубничное варенье – сохранит вкус лета надолго.  
    • Клубничный компот – вкусный и полезный напиток.  
    • Замороженная клубника – позволит наслаждаться любимой ягодой круглый год.

    Не бойтесь экспериментировать - добавляйте клубнику в салаты, каши, йогурты, творог.

    В Чехове цена на клубнику колеблется от 350 до почти 900 рублей за килограмм. Например, в сети магазинов «Перекресток» кило клубники обойдется в 799,99 рублей, во «Вкусвилле» 850 рублей, в «Пятерочке» 699,99 рублей.

    На овощной базе на Сенной продается клубника от 350 до 450 рублей за килограмм, там же можно приобрести ягоды по оптовой или розничной цене, в зависимости от приобретенного количества.

    На рынках и овощных «развалах» клубника продается в среднем от 400 до 600 за рублей за килограмм.  

    Клубника – это не просто ягода, это вкус лета, который хочется сохранить надолго. Выбирайте качественные ягоды, не забывайте о мерах предосторожности и наслаждайтесь клубничным вкусом в любимых блюдах!

    Ранее сообщали о том, какие существуют виды окрошки, и где в Чехове попробовать это сезонное блюдо.

  • Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова
    Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова

    В центре Чехова жители обнаружили заросли подозрительной зелени


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /важно
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    /важно

    Целые заросли растений, схожих с наркосодержащими, обнаружены бдительными горожанами на улице Дружбы, где в данный момент ведутся ремонтные работы дорожного покрытия. Жители отметили, что растение, визуально не отличающееся от запрещенного к разведению в нашей стране, растет в непосредственной близости от здания администрации округа и прокуратуры.

    По информации подписчиков, некоторые кусты срезаны, а значит, растет подозрение на происхождение и дальнейшее незаконное использование растения.

    Администрация городского округа ответила на комментарий в социальных сетях:


    Информация передана в правоохранительные органы. По результатам проверки будет принято решение и при необходимости назначены следственные действия. Благодарим за сигнал.