:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMDQtMTQtNTItMjMuanBn.webp)
Пережить осень и справиться с сезонными простудами помогут тыква, перец и лосось
Осень — пора дождей и коротких серых дней. В это время многие люди жалуются на недостаток энергии, падение иммунитета, частые простуды. Врач-эндокринолог Сайыына Гоголева рассказала Life.ru, какие продукты поспособствуют укреплению здоровья осенью.
Медик добавила, что укреплению иммунитета способствует болгарский перец. Его можно фаршировать, тушить, а лучше есть свежим. Помогут и грибы — они восполнят уровень витамина D.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtNDItMzguanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KWUc5cmVhTG1NOWx5YVh5bVB2aEFJNzRkOFRkVnVhQ2VJR0xQWmU5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Qd0U2Y0VoMUNtRTJIZGY3U1JhNzNMSXRpM0xKeWZIRXEwQ3FvUXdTLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzE0LzBjNmE1NDI3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3BpdHN0c2EtZnJlZXBpay53ZWJw.webp)