Ближайшие пять дней принесут жителям Подмосковья аномальную жару до +36 градусов.
2 июля в столичном регионе по прогнозам синоптиков ожидается малооблачная погода без осадков, воздух прогреется до +34 градусов. Это выше, чем на популярных курортах - в Сочи ожидается +26, а в Севастополе +30 градусов. Уже с раннего утра воздух в Чехове прогревается до +28 градусов.
Высокие температуры продержатся до конца рабочей недели, небольшое понижение ожидается только в выходные.
В связи с этим Главное управление МЧС России по Московской области призывает граждан быть внимательнее к своему самочувствию. Важно соблюдать питьевой режим - пить больше обычной воды, а от газированных напитков и пакетированных соков лучше отказаться.
В период с 10 до 19 часов не рекомендуется находиться на открытом солнце без головного убора. Одежду лучше выбирать из светлых натуральных тканей.
В жару стоит отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение овощам и фруктам зеленого и белого цвета.
При ухудшении самочувствия необходимо переместиться в тень и вызвать скорую помощь по номеру 112.
Ранее сообщали о том, как выбрать солнцезащитное средство.
