Астроном-любитель из Чехова Виктор Минчаков не прогнозируют в ноябре экстремальных геомагнитных явлений. По его словам, месяц обещает быть умеренным по солнечной активности, однако все же ожидается ряд слабых и средних возмущений магнитосферы. Интенсивность этих явлений будет измеряться по KP-индексу, где значения от 0 до 3 считаются нормой, 4 — возбужденным состоянием, а 5 и выше — магнитной бурей.
«Тихо и спокойно будет на „солнечном фронте“ в ноябре. Если не случится ничего непредвиденного, а это космос, и все возможно, то, в целом, месяц будет очень стабильным», — делится чеховский астроном.
С 1 по 5 ноября магнитное поле Земли будет спокойным, KP-индекс не превысит 2.
С 6 по 7 ноября ожидается первая волна активности: 6 ноября магнитосфера станет возбужденной (KP 4), а 7 ноября случится первая слабая магнитная буря уровня G1 (KP 5).
Период с 8 по 9 ноября также будет беспокойным — 8 ноября снова ожидается возбужденное состояние (KP 4), а 9 ноября — вторая слабая буря (KP 5).
10 ноября фон вернется к спокойным показателям (KP 2). С 11 по 12 ноября вновь наступит двухдневный период нестабильности с уровнями KP 4.
К 13–14 ноября геомагнитная обстановка стабилизируется и вернется к показателям 2-3.
15 ноября возможен краткосрочный всплеск до уровня KP 4, а с 16 по 19 ноября будет наблюдаться самый длительный и стабильный период спокойствия с показателями KP 2-3.
20 ноября ожидается единичный эпизод возбужденной магнитосферы (KP 4). С 21 по 23 ноября фон останется в пределах нормы, значительных бурь не предвидится, а 24 ноября произойдет финальная слабая магнитная буря (KP 5). Последние дни ноября пройдут под знаком полного геомагнитного спокойствия.
«Важно помнить, что природа и космос связаны, и наше самочувствие может зависеть от геомагнитной активности. Правильный уход за собой и внимание к здоровью помогут пройти этот период комфортно», — отмечает Минчаков.
Даже слабые магнитные бури уровня G1 могут оказать заметное влияние на самочувствие. В дни пиковой активности многие люди, особенно те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или имеет проблемы с нервной системой, могут ощущать влияние магнитных возмущений. Часто возникают жалобы на головные боли, необъяснимую слабость, проблемы со сном и трудности с концентрацией. Однако серьезных технических сбоев в работе электроники или связи не ожидается, возможны лишь незначительные помехи, которые не заметны в повседневной жизни.
Чтобы лучше перенести неблагоприятные дни, такие как 7, 9 и 24 ноября, стоит учесть несколько простых рекомендаций. Необходимо отложить физически сложные мероприятия и эмоционально напряженные ситуации, чтобы сохранить психологическое равновесие. Рекомендуется пересмотреть рацион, исключив алкоголь, крепкий кофе и энергетики, которые негативно влияют на нервную систему, и увеличить потребление чистой воды и травяных чаев. Питание должно быть легким, с упором на супы, каши и тушеные овощи. Неспешные прогулки на свежем воздухе помогут насытить организм кислородом без излишней нагрузки.
Ранее сообщалось о временном переезде некоторых кабинетов в чеховской поликлинике.
