Где искупаться в Чехове на Крещение, и почему окунаться нужно трезвым и сытым

Традиционно любители зимних купаний полностью погружаются в воду, причем делать это нужно трижды. Так как праздник имеет религиозное значение, рекомендуется использовать специально подготовленные длинные рубахи — купальники будут считаться неуместными.

Польза или вред?

Врачи отмечают, что регулярные погружения в холодную воду могут улучшить кровообращение и укрепить иммунитет. Однако для неподготовленных людей однократное погружение может быть рискованным.

Окунаться в иордань противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто страдает циститами, нефритами и другими заболеваниями мочеполовой системы или даже обычной простудой.

Даже при отсутствии медицинских противопоказаний важно тщательно подготовиться к купанию.

Подготовка к мероприятию лучше всего начинать за несколько месяцев, постепенно закаляя организм, например, принимая холодные души или обтирания. Если времени на длительную подготовку не хватает, можно попробовать контрастный душ за день-два до купания, чтобы оценить реакцию организма.

Для новичков оптимальной считается температура воды около -2…-5 градусов. При более низких температурах также можно окунаться, но безопасным пределом считается -10 градусов, после которого риск негативных последствий возрастает.

Правила безопасности

Окунаться следует только в специально оборудованных местах, которые проверяются водолазами МЧС. Рядом всегда дежурят медики и спасатели, готовые оказать помощь в экстренной ситуации.

Важно взять подходящую одежду — она должна быть теплой, а также такой, чтобы ее можно было легко снять и быстро надеть. Шнурки, пуговицы и другие сложные застежки нежелательны. Рекомендуется взять с собой купальную рубашку, теплое махровое полотенце или халат, а также термос с чаем для согревания после купания. Долго находиться в воде не рекомендуется, так как это может привести к сильному переохлаждению.

Желательно выбирать купель с лестницей и поручнями, держась за них при выходе из воды, чтобы избежать головокружения. После окунания не стоит отвлекаться на фотографии, а лучше сразу вытереть тело махровым полотенцем и переодеться в сухую одежду. Для снижения риска простуды полезно выпить заранее приготовленный чай или травяной отвар.

Где окунуться на Крещение в Чехове

Для массовых Крещенских купаний в Чехове подготовлено семь мест — пять оборудованных купелей и две иордани.

Также в список купелей в Чехове вошли Святой источник Преподобного Давида на территории подворья Вознесенской Давидовой пустыни, с. Талеж; Иоанно-Предтеченский храм, Садки г. Чехов; Троицкий храм, (с. Ваулово); иордань у Михаило-Архангельского храма, (с.Хлевино); купель на территории ДС «Олимпийский» им. В. С. Максимова», (г.Чехов); купель (д. Бершово).

Ранее сообщалось о том, на какую дату перенесли ледовое шоу в Чехове.