Какими заболеваниями грозит ожирение, рассказал врач доказательной медицины Олег Абакумов.
«Ожирение — это хроническое заболевание, при котором в организме слишком много отложений жировой массы. Она ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни: сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания»,
— прокомментировал специалист.
Понять, находитесь ли вы в группе риска, помогает такой показатель как индекс массы тела, который рассчитывается как результат деления массы тела в кг на квадрат роста в метрах. Нормальным считается индекс 18,5.24,9, избыточным — от 25 до 29,9. От тридцати до 34,9 — ожирение первой степени, от 35 до 39.9 — второй степени и более 40 — третьей степени.
«Здесь следует отметить, что 100 килограммов может весить как поедатель бургеров, так и атлет. Но дело в том, что процент жира и качество тела у них разные. Нормальным считается, если у мужчины от 10 до 20% жира, а у женщины — от 18 до 28%»,
— отмечает медик.
Он обращает внимание, что чаще всего лишний вес — это проблемы с сердцем, нередки повышенные уровень холестерина, кровяное давление, риск закупоривания артерий, сердечных приступов и инсультов.
«Избыточные килограммы мешают сердцу сложнее перекачивать кровь к частям тела. Давление вызывает гипертрофию (увеличение толщины) сердечной мышцы, что может привести к гипертрофии желудочков. Дисфункция приводит к застойной сердечной недостаточности. Лишний жир откладывается в артериях и может привести к сердечному приступу. Часто летальному. Риск повышается на 60%»,
— утверждает Абакумов.
Как отмечается, предотвратить эти далеко не радужные последствия не так уж и сложно — стоит лишь следить за калорийностью еды и регулярно двигаться на свежем воздухе.
