Как подготовиться к новогодним застольям рассказала диетолог Викторова из Чехова

С приближением новогодних праздников многие начинают задумываться о том, как не набрать лишние килограммы во время застолий. Алина Викторова, диетолог из Чехова, поделилась полезными рекомендациями, которые помогут сохранить фигуру и при этом насладиться праздничными угощениями. По словам диетолога, важно заранее продумать меню и избегать излишков.

Жительница Чехова, Виктория, ведет здоровый образ жизни, следит за питанием и фигурой. В этом ее поддерживает муж и дочь-студентка.

Семья фитнес-тренеров Олег и Варвара из Чехова уже много лет профессионально занимаются спортом, следят за своим здоровьем и фигурой, а также помогают другим обрести фигуру мечты.

Специалисты по питанию рекомендуют следить за количеством съеденного, в праздничные каникулы делать легкие разгрузочные дни на бульоне, овощах, нежирных сортах мяса, а также не забывать соблюдать водный баланс.

Во время новогодних застолий важно не забывать о своем здоровье. С учетом советов диетолога и примеров местных жителей, можно встретить праздники с радостью и без лишних переживаний о фигуре.

Ранее сообщалось о том, что жители Чехова планируют готовить для праздничного стола в Новый год.

Жители Чехова станут гостями «Мастерской Деда Мороза» 21 декабря

Посетить предновогодние мероприятия пригласили жителей и гостей городского округа Чехов, сообщается на страницах в соцсетях главы муниципалитета Михаила Собакина.

Днем это будет творческий мастер-класс «Мастерская Деда Мороза» в ТЦ «Карнавал», а вечером — встреча зимнего волшебника на площади у администрации.

Праздничное мероприятие встречи Деда Мороза — часть регионального проекта «Зима в Подмосковье».

Ранее на REGIONS сообщалось, что к празднику встречи Деда Мороза в Чехове будет ограничено дорожное движение.

Движение транспорта перекроют из-за приезда Деда Мороза в Чехове 21 декабря

21 декабря в 16:00 на Советской площади в Чехове состоится ежегодное событие «Встреча Дедушки Мороза». Жителей и гостей округа ждет праздничная программа, включающая веселые игры, конкурсы, световые шоу, выступления местных творческих коллективов и театрализованные постановки.

В связи с проведением мероприятия 21 декабря с 12:00 и до его завершения будет временно остановлено движение транспортных средств без специальных пропусков на определенных участках города, включая улицы от улицы Чехова до д. 21 по улице Дружбы и от бульвара имени В. И. Ленина по улице Первомайская до улицы Чехова. Планируя поездки в этот день, стоит выбирать альтернативные маршруты передвижения.

Вход свободный.

0+

Более 400 праздничных мероприятий запланировали в Чехове в программе «Зима в Подмосковье».

Ранее сообщалось о праздничных световых инсталляциях, установленных на Советской площади.

Оливье, «селедку под шубой» и «цезарь» с соусом из йогурта будут готовить жители Чехова 31 декабря

С приближением Нового года жители Чехова начинают активные приготовления к праздничному столу. В этом году многие из них планируют внести в список блюд классические угощения: оливье, холодец и «селедку под шубой», которые для большинства являются неотъемлемой частью новогоднего меню.

Однако не все накрывают классический новогодний стол. Семейная пара спортсменов из Чехова, Ирина и Алексей, подходят к празднику с учетом своих здоровых привычек.

Большая семья Петровых планирует накрыть традиционный новогодний стол. В этом году к семье, в которой воспитывают пятерых детей, приедут в гости две бабушки, сестра и брат Сергея и Марины Петровых.

Студентки чеховского колледжа Татьяна и ее сестра Анна собираются провести праздник у бабушки в деревне. С собой везут любимый бабушкин торт «Птичье молоко», много мандаринов и мясные деликатесы, которых не найти в деревне.

Молодая пара Евгения и Ирины собираются на Новый год к родителям. Ирина возьмет с собой фирменный салат из морепродуктов, а Евгений — собственноручно замаринованный шашлык, который будет жарить с тестем на даче, где семья собирается отмечать праздник.

Каждый житель Чехова готовится к празднику по-своему, но неизменным остается одно: Новый год — это время для семейных традиций и вкусной еды.

Ранее сообщалось о том, как украсить новогоднюю елку в наступающий год Деревянной змеи.

Житель Чехова стал участником телевизионного шоу «Ярче звезд»

Андрей Ерохин из Чехова принял участие в музыкальном проекте «Ярче звезд», где удивил зрителей своим перевоплощением в известного певца Робби Уильямса, исполнив одну из его популярных песен.

Андрею 35 лет, он является профессиональным гитаристом и более 12 лет работает массажистом.

Главная особенность шоу «Ярче звезд» заключается в том, что одного и того же исполнителя пародируют сразу три участника. Каждый из них представляет общий музыкальный номер, исполняя небольшие фрагменты песни. После этого жюри определяет, кто из конкурсантов лучше справился с задачей, и этот участник проходит в финальное голосование.

Ранее сообщалось о новогодней интерактивной карте городского округа Чехов.