Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

62-летний бегун из Чехова пробежал марафон длиной 10 километров

62-летний бегун из Чехова пробежал марафон длиной 10 километров

Фото: t.me/sport_chehov
Автор: Анастасия Завертайло
28 июня в 12:00

Владимир Пантелеев из Чехова является ярким примером упорства и настойчивости в мире спорта. В его личной копилке спортивных достижений — участие в марафонах в Москве, Барселоне, Риме, Мюнхене, Стокгольме, Афинах, Хельсинках, Париже, Риге, Каунасе, Таллине, Майами и Лиссабоне. Помимо марафонских дистанций Владимир активно участвует в полумарафонах, проходящих в странах СНГ.

Фото: личный архив Владимира Пантелеева
Фото: личный архив Владимира Пантелеева

В июне 2025 года Владимир стал участником второго этапа серии забегов «Суперлига Подмосковья» под названием «Волоколамский Рубеж». Участники пробежали по историческим местам, где осенью 1941 года герои-панфиловцы стойко противостояли немецким захватчикам. Владимир успешно преодолел дистанцию в 10 километров.

Кроме того, житель Чехова совершил восхождение на Эльбрус с южной стороны и трижды поднимался в Тянь-Шань из Узбекистана, Казахстана и Кыргызстана. Владимир также покорил западную часть Ергаки (Западные Саяны) и принял участие в зимнем походе на Перевал Дятлова, а также в зимнем трейле в Баранголе на Алтае. Кстати, в путешествии на мистический перевал в своей группе Владимир оказался самым старшим — спортсмену-любителю на тот момент было 60 лет.

Фото: t.me/sport_chehov
Фото: t.me/sport_chehov

Чеховский марафонец со стажем поделился рекомендациями для всех, кто хочет начать бегать и участвовать в соревнованиях.

Первым пунктом в списке его советов стоит избавление от всех вредных привычек. Начинать Владимир советует с коротких пробежек, не изнуряя себя длительными дистанциями. Бегун с многолетним стажем рекомендует тренировать выносливость, не гнаться за скоростью, держать темп, не жалеть себя, но в разумных пределах.

«Например, вы бежите два километра в одну сторону за 10 минут, значит и обратно надо их пробежать за те же 10 минут. А потом вы пробежите пять километров за 40 минут, вот и обратно надо уложиться в то же время, как бы не было тяжело, надо укладываться. Это и есть воспитание характера. Я встаю на беговую дорожку и бегу на ней 10 километров и у меня нет такого, что я устал, ну, пробегу в этот раз пять километров. Нет уж, встал на дорожку и беги. Не можешь бежать, иди пешком быстрым шагом, но 10 сделай», — поделился Владимир.

Прямо сейчас Владимир вместе с женой находятся на Архызе, где живут в палатке в горах недалеко от Софийских водопадов. В воскресенье, 29 июня, житель Чехова пробежит горный трейл.

В ближайших планах спортсмена — участие в забеге в Ледники и восхождении на Маньпупунер, который считается седьмым чудом России.

Ранее сообщалось об изменениях в команде «Чеховские медведи».

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.