Астроном-любитель из Чехова Виктор Минчаков сообщил, что 9 августа ожидается серьезное испытание для людей, чувствительных к изменениям погоды. По прогнозам Минчакова, эта магнитная буря станет продолжением той, что началась еще 8 августа — после этого шторма «красный» уровень магнитосферы прогнозируется и на субботу в течение всего дня.
«Вероятность шторма составляет 55 процентов, а шанс того, что 9 августа сохранится спокойная магнитосфера минимален. Далее почти до сентября магнитных бурь не должно быть», — отметил Минчаков.
Врачи рекомендуют в этот период избегать тяжелых физических нагрузок и ситуаций, требующих высокой концентрации внимания. Особое внимание следует уделить питанию — оно должно быть легким и не нагружать организм. Также стоит отказаться от алкоголя, кофеина и никотина, минимизировать стрессовые ситуации. Не следует игнорировать сигналы собственного тела — при ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
К группе риска попадают, прежде всего, люди старше 45 лет, пациенты с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями, диабетом, а также страдающие психическими расстройствами и гипертонией.
«В первую очередь страдают нервная, сердечно-сосудистая и гормональная системы, что может привести к накоплению системного стресса. Даже те, кто не считает себя метеочувствительными, могут испытывать упадок сил, головные боли и общее недомогание в этот период.», — рассказала терапевт одной из чеховских клиник Виктория И.
Важно прислушиваться к своему организму, минимизировать риски, запастись необходимыми лекарствами для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, и при возникновении серьезных проблем обращаться к врачу.
Ранее сообщалось о спортивном празднике в городском парке Чехова 9 августа.
