:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9XV1dEQlFNWmpKMTNzaHJoQ25JUjJHbzl0M01EcjlEa0NHWThPS1NOLnBuZw.webp)
Чеховские пловчихи выиграли три награды на областных соревнованиях
Соревнования проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9XV1dEQlFNWmpKMTNzaHJoQ25JUjJHbzl0M01EcjlEa0NHWThPS1NOLnBuZw.webp)
Соревнования проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9pNDZSS1NqRFJjY1hJOXVxZGRDNjY0eW5sbks2N2RsZ2xJcVVHUE1PLnBuZw.webp)
Тридцать юношей и девушек разного возраста преодолели дистанции в 30, 60 метров, а также в 1, 1,5 и 3 километра. Для многих участников сдача нормативов ГТО стала семейным делом.
В округе ежегодно сдают ГТО около тысячи человек. Больше трети из них выполняют нормативы на «золото», практически все остальные получают серебряные и бронзовые знаки комплекса. Большой фестиваль ГТО во дворце спорта «Олимпийский» собрало более 400 участников. Нормативы также сдают на базе всех образовательных и спортивных школ округа.
Тестирования по выполнению нормативов ГТО в г.о. Чехов будут проходить на стадионе «Химик» по четвергам, 6 июня и 13 июня 2024 года с 11:00 до 13:00.
Для участия в тестировании необходимо не позднее чем за день до испытаний подать заявку по электронной почте с указанием ФИО, полной даты рождения и УИН.
Подробная информация о нормативах ГТО и порядке выполнения испытаний доступна на сайте.
Ранее в Министерстве физической культуры и спорта Московской области сообщали о присвоении жителям региона 5,5 тысяч знаках отличия ГТО за три месяца 2024 года
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9TaWl0UDFybGlkWXRVNjlmVXJac2pTMXpEZXBQMFNJbmdJRFlESXJVLmpwZw.webp)
Правила дорожного движения для велосипедистов: безопасность прежде всего.
Велосипедисты могут пользоваться специальными велосипедными дорожками – их прокладывают еще и для тех, кто использует СИМы – средства индивидуальной мобильности, к которым относятся электросамокаты, гироскутеры и моноколеса. Если такая дорожка размещена по соседству с трассой или тротуаром, ее выделяют разметкой, бордюром или газоном.
Существуют еще, так называемые, велопешеходные дорожки. Исходя из названия понятно, что ими могут пользоваться и пешеходы, и велосипедисты.
Целые территории, где могут ездить велосипеды и СИМ называются велосипедными зонами – здесь у них преимущество перед всеми участниками движения.
Что делать, если нет велосипедных дорожек и зон?
В этом случае необходимо двигаться по правому краю проезжей части. Если же проезжая часть заблокирована припаркованными автомобилями, нужно ехать по обочине в сторону движения потока машин. Только в том случае, когда все перечисленные варианты невозможны, велосипедистам разрешено ехать по тротуару.
Где можно ездить детям?
Детям до 7 лет можно ездить только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам, но исключительно на стороне пешеходов, а также в пешеходных зонах.
Для детей до 14 лет правила те же, но дополнительно можно выезжать на велосипедную дорожку и велосипедную часть велопешеходной дорожки.
Велосипедистам любого возраста необходимо иметь снаряжение – шлем, наколенники, налокотники и для удобства велосипедные перчатки. Важный момент для безопасности в темное время суток – одежда со светоотражающими вставками. По правилам дорожного движения это делать не обязательно, но в случае непредвиденной ситуации, рекомендации могут спасти жизнь велосипедиста.
Чтобы поездка была в радость, желательно соблюдать простые правила:
Велосипедист должен подавать знаки другим участникам движения.
Что запрещено делать велосипедистам?
Как выбрать велосипед: миссия выполнима!
Для детей:
Главный критерий при выборе двухколесного друга для ребенка это размер колес, он должен соответствовать росту юного велосипедиста. Наличие дополнительных колес облегчит обучение для самых маленьких. Ну, и, конечно, яркий дизайн – чтобы кататься было веселее!
Для взрослых:
Для начала необходимо определиться с типом велосипеда (горный, городской, шоссейный). Это зависит от того, где планируется кататься. Размер рамы должен быть подобран индивидуально.
Не стесняйтесь просить совета у консультантов в магазине – грамотная консультация поможет облегчить не только выбор важной покупки, но и дальнейшую ее эксплуатацию.
Бонусы велосипедной жизни – это не только крепкое здоровье, отличная физическая форма и заряд хорошего настроения. Благодаря велосипедным поездкам, можно побывать в новых местах и насладиться красотой окружающего мира, а также завести новые знакомства.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9PeG1VZjFwRUNkeXZ2SWdQdnJ3Y1FJZlFvc3FkY05TdFF1WWFlVGNRLmpwZw.webp)
Первый тайм остался за подмосковными гандболистами, команды шли «ноздря в ноздрю», но к середине второго тайма БГК вырвался вперед. Результат — 32:30 (16:17) и серебряные медали для «медведей».
Турнир в Бресте стал последним испытанием в сезоне 2023/2024 для подопечных Владимира Максимова. «Чеховские медведи», которые в прошлом году ушли в отпуск с бронзовыми медалями и Чемпионата России и SEHA — Gazprom League, в этот раз уходят на отдых с двумя комплектами серебра.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9OUkh2V29YdzNMOTRCaFZCVHU5ZExMV09ITFg4UlN4S2JsV242TXlJLnBuZw.webp)
Вечер воскресенья запомнится зажигательным фестивалем «Город танцует в парках» (0+) в Городском парке культуры и отдыха.
После выступлений местных коллективов и солистов пройдет концертная программа танцоров-участников телешоу «Танцы» и «Новые танцы» на ТНТ и мастер-класс Егора Дружинина — художественного руководителя и председателя жюри, заслуженного артиста России, хореографа, актера, режиссера, профессионального танцовщика.
Также в жюри фестиваля известные хореографы Александр Могилев, Вова Гудым, Виталий Уливанов.
Подробная информация на сайте городтанцует.рф и в ВК-группе фестиваля. Фестиваль проходит при поддержке министерства культуры и туризма Московской области и дирекции парков региона.
Начало в 20:00.
Летний сезон в Чеховском городском театре откроет спектакль «Чемоданное настроение» (6+)
Подробнее на страницах ЧГТ в соцсетях.
Во дворце спорта «Олимпийский» им. В. Максимова пройдут спортивные соревнования по художественной гимнастике «Алая лента» (6+)
Подробнее на сайте ДС «Олимпийский».
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi84cG5vc0djU1U1YW9ja2JodmdqS1E2dWJGT2hrb1FwaGdOYjhMOEZ0LnBuZw.webp)