В рамках общероссийской Недели информирования о важности физической активности, инициированной Минздравом России, заведующая отделением лучевой диагностики Юлия Кочетова из Чехова поделилась своими наблюдениями о влиянии мышечного тонуса на здоровье. По данным Министерства здравоохранения Московской области, регулярная физическая активность значительно улучшает состояние организма.
«На исследованиях КТ, МРТ и рентген, людей, ведущих активный образ жизни, видно сразу: у них более крепкие, лучше насыщенные кальцием кости. Эти пациенты и выглядят моложе своего возраста, и на самочувствие почти не жалуются. Кроме того, у нас регулярно проходят МРТ-обследования спортсмены, которые практикуют травмоопасные виды спорта. У этих детей отлично сформирован костный скелет, они лучше развиваются, потому что спорт и задействованная в нем мелкая моторика напрямую влияют на развитие ребенка», — отмечает рентгенолог.
Сама доктор Кочетова является активной спортсменкой, увлекающейся бегом по пересеченной местности. Недавно она стала призером забега на кубок Розанова в честь Дня медицинского работника, прошедшего в подмосковном Пушкине. Юлия призналась, что восхождение на пьедестал почета в тройке лидеров стало для нее большой неожиданностью, поскольку она специализируется на длинных дистанциях, где важна выносливость, а короткие скоростные дистанции бегает хуже.
Юлия Кочетова всегда вела здоровый образ жизни. Однако, однажды оценив свою физическую форму, она решила заняться бегом на стадионе, а впоследствии предпочла асфальтовому покрытию естественный рельеф — лесные тропинки и холмы. Врач отмечает, что движение полезно не только для тела, но и для эмоционального состояния. Она стала более спокойной и стрессоустойчивой, заметила, что теперь ей легче выполнять многозадачные форматы. Регулярный чекап подтвердил положительное влияние бега: устойчивость ее миокарда к физическим нагрузкам ощутимо повысилась.
Своим личным примером рентгенолог из Подмосковья мотивирует людей к движению через свой телеграм-канал. Она подчеркивает, что не призывает заниматься спортом профессионально, но собственным примером показывает, насколько это полезно для души и тела. Юлия Кочетова получает множество сообщений от тех, кто, глядя на нее, пробежал свой первый километр, бросил курить или пересмотрел свое питание. По ее словам, «врач — лицо медицины», и его пример наглядно показывает пациентам, в какую сторону двигаться. В июле Юлии предстоит необычный ночной марафон на сложном горном рельефе в Хибинах, к которому она усиленно готовится.
Жители МО могут записаться на прием к специалистам Чеховской больницы по телефону 122 и на портале Госуслуг.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее в REGIONS сообщалось, что жителей Чехова пригласили на Единый день диспансеризации 21 июня.
