Минздрав России объявил Неделю популяризации здорового образа жизни на рабочих местах, приуроченную ко Всемирному дню охраны труда. Врач по спортивной медицине Елена Курачева рассказала, как сохранить здоровье, работая в офисе, передает Министерство здравоохранения Московской области.
Для сохранения здоровья на работе, по мнению Курачевой, важно обустроить удобное рабочее место, делать перерывы на движение каждые 40-50 минут и практиковать офисную гимнастику. Врач также подчеркнула значимость сбалансированного питания, соблюдения питьевого режима, баланса работы и отдыха, а также регулярной диспансеризации и вакцинации.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.
Ранее сообщалось, что травматолог Чеховской больницы назвал самые частые травмы с приходом тепла.
