Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Как получить максимум пользы от овощей и зелени без риска для здоровья


/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева
/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева

Овощи и зелень – кладезь витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет и поддерживающих здоровье человека. Но не стоит забывать, что на их поверхности могут скрываться опасные бактерии, такие как листерии, кишечная палочка и сальмонелла, способные вызвать серьезные кишечные инфекции и проблемы с ЖКТ.

Обезопасить себя и близких несложно - перед употреблением в пищу овощи и зелень необходимо тщательно промывать. Это простое правило поможет наслаждаться вкусом свежих продуктов без риска для здоровья.

Для мытья продуктов всегда необходимо использовать прохладную проточную воду, которую можно использовать питья.

Картофель, редис, морковь и свеклу надо сначала подержать в теплой воде, чтобы земля и грязь легко отстали, а потом очистить их щеткой и помыть под проточной водой.

Помидоры, огурцы, баклажаны и другие овощи с гладкой поверхностью сначала надо отмыть от земли и других видимых загрязнений, затем вымыть щеткой и ополоснуть кипяченой водой для дополнительной дезинфекции.

Капусту перед мытьем надо очистить от верхних листьев, сняв поврежденные и запачканные слои. Зелень требует особого внимания – для начала надо удалить корни, пожелтевшие и поврежденные листья, а затем замочить ее в прохладной воде на 15 минут, чтобы избавиться от грязи, которая скапливается у основания листьев и в складках.

Важно знать, что мыло и бытовые моющие средства не подходят для мытья овощей и зелени, так как могут оставить на них вредные для человека вещества.

Овощи и зелень стоит покупать в местах санкционированной торговли, где осуществляется контроль качества и безопасности реализуемой продукции.  

Ранее сообщали о том, что чеховский эндокринолог посоветовала готовить смузи из овощей и зелени. 

  • Фото: t.me/gbuzmochob
    Фото: t.me/gbuzmochob

    Ивановских медиков пригласили стажироваться и работать в Чеховскую больницу


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /важно
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко

    /важно

    Привлечение молодых специалистов — важный фактор качественной медицинской помощи в округе.


    «Мы подписали договор о сотрудничестве с Ивановским Медицинским Университетом, это дает хорошие возможности для больницы. Также в перспективе будет подписан договор о прохождении практики для студентов и ординаторов Ивановского Медицинского Университета», — сказал Андрей Попов.

    Также представители вуза и лечебного учреждения обсудили сотрудничество в образовательном лечебно-диагностическом процессе.

    Ранее сообщалось, что Чеховская больница приглашает специалистов на работу.

  • Фото: t.me/popov_ArtA
    Фото: t.me/popov_ArtA

    Чеховские спасатели эвакуировали пострадавших из опасной зоны


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Чеховские спасатели отрабатывали действия в условиях, максимально приближенных к реальным - им предстояло ликвидировать последствия аварии на опасном производстве с выбросом токсичных веществ.

    По легенде учений, в результате аварии на заводе произошла утечка опасного газа, создав угрозу для жизни рабочих. Задача спасателей - в кратчайшие сроки проникнуть в зараженную зону, эвакуировать пострадавшего и оказать ему первую помощь. Оснащенные специальными костюмами и дыхательными аппаратами, спасатели действовали четко и уверенно, каждый шаг был выверен и продуман.

    Особое внимание уделялось проверке герметичности и исправности СИЗОД - громоздких, но жизненно важных средств индивидуальной защиты органов дыхания.

    Кульминацией учений стала эвакуация пострадавшего из опасной зоны. Действуя слаженно и аккуратно, спасатели бережно зафиксировали его на специальных носилках и доставили в безопасное место, где немедленно была оказана первая медицинская помощь.

    Ранее сообщали о работе спасателей в купальный сезон на Глуховском карьере. 

  • Фото: t.me/gbuzmochob
    Фото: t.me/gbuzmochob

    Чеховский врач-нарколог:«Если дозы, необходимые для опьянения, снижаются, то у вас третья стадия алкоголизма»


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    По словам чеховского врача-нарколога, алкогольная зависимость имеет несколько стадий, которые постепенно разрушают здоровье и жизнь человека, пристрастившегося к выпивке. 

    Начальная стадия характеризуется усилением тяги к спиртному и потерей контроля над количеством выпитого. Вторая стадия знаменуется появлением похмельного синдрома после каждого употребления алкоголя. Зависимый начинает пить регулярно, постоянно увеличивая дозу. Меняется и его характер: появляются раздражительность, агрессия, грубость по отношению к близким. На третьей стадии желание выпить становится практически неконтролируемым, однако дозы, необходимые для опьянения, снижаются. Поведение больного приобретает психопатоподобные черты, развивается алкогольное слабоумие. Алкоголь наносит непоправимый вред здоровью, приводя к тяжелым заболеваниям сердца, печени, почек, нервной системы.

    Важно помнить, что алкоголизм — это болезнь, требующая профессионального лечения. Не стоит откладывать визит к врачу, если вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой.

    Получить консультацию нарколога в Чеховской больнице можно без предварительной записи по адресу: ул. Пионерская 8.  

    Ранее сообщали о реализации в Чехове проекта «Беседы с доктором».

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Жители Чехова смогут бесплатно проверить зрение 20 июня


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    20 июня на территории чеховского медицинского центра «Гармония» будет работать передвижной диагностический комплекс, где опытные врачи бесплатно проведут диагностику зрения и проконсультируют пациентов с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, катарактой, глаукомой, заболеваниями сетчатки, стекловидного тела и диабета глаза.

    Записаться на прием можно по телефонам:

    8 (496) 72-777-02; 8 (965) 396-40-01.

    Прием состоится по адресу: город Чехов, улица Чехова, дом 79, корпус 2, Медицинский центр «Гармония».

    Обратите внимание, что на выездном осмотре очки не подбираются. Прием осуществляется для пациентов старше 18 лет. 

    Ранее сообщали о вакансиях, открытых в Чеховской больнице. 

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Приметы на 13 и 14 июня: чего ждать от Еремея Распрягальника и Устина Философа


    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    13 июня православная церковь чтит память святого Еремея, которого в народе прозвали Распрягальником. Считалось, что с этого дня заканчиваются весенние посевные работы, и крестьяне могли немного передохнуть. Наши предки внимательно следили за погодой в этот день, ведь она могла рассказать о будущем урожае. Так, дождь на Еремея Распрягальника обещал щедрый урожай хлеба и льна, а вот гроза предвещала ненастное лето и скудный сбор грибов. Дождливая погода также по приметам может принести суровую зиму. 

    Следующий день, 14 июня, - Устинов день. В народе считалось, что именно 14 июня отделяет весну от лета. Дождливый и пасмурный день по примете должен принести богатый урожай льна. Утренний туман, стелющийся по воде, предвещал ясную погоду, а вот туман над полями – верный признак скорого дождя.   

    Верить ли в народные приметы – личное дело каждого. И все же многовековые наблюдения предков за природой и смена погоды могут стать интересным дополнением к прогнозам современных метеорологов.

    Ранее рассказывали о том, что можно посадить в огороде в июне, чтобы получить урожай в текущем году.