:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC80WEtLejBPcWRWbm5pUldHcnJYTXpNYlFnMXpRemNldXJRNk9vTzJJLnBuZw.webp)
Кардиолог Чеховской больницы рассказал о пользе ходьбы для здоровья
Ходьба — простое и доступное лекарство от многих болезней. Она не требует специальной экипировки и доступна каждому, независимо от возраста и физической подготовки. Регулярные прогулки укрепляют сердце и сосуды, помогают контролировать вес, улучшают осанку и координацию движений. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Как отмечает врач-кардиолог Чеховской поликлиники Владислав Манокин:
Польза ходьбы для здоровья неоспорима — она укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы и кости, сжигает калории и помогает контролировать вес, улучшает осанку, настроение и сон, нормализует давление и уровень сахара в крови.
Перед началом любых физических нагрузок стоит проконсультироваться с врачом. Также важно следить за своим самочувствием и пульсом во время прогулок. Записаться на прием к специалистам Чеховской поликлиники можно по телефону 122 или на портале «Здоровье».
Ранее сообщалось о новом стоматологическом оборудовании в психиатрической больнице Чехова.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9mcHAxTHdaYW9VMXlxMlNSVVZJY3I3VDRrdHk5dWNtV1YzaFRwbnc5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtNDItMzguanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KWUc5cmVhTG1NOWx5YVh5bVB2aEFJNzRkOFRkVnVhQ2VJR0xQWmU5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Qd0U2Y0VoMUNtRTJIZGY3U1JhNzNMSXRpM0xKeWZIRXEwQ3FvUXdTLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9JTUtBVHJPWTFVVUZtVzYxOU5QOVcyUTgxSmt0VVhITjRkbDEzdzQ5LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9ybHBqSE5DaUhlMFJ4NzRRS1lJN09xdmRDcm52Qk5MU0JGbVBYaFZULnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC94SEhVQmladUhZR0NyRHNyRmFNU2VLQzQ1QTZUcnRkdDU3YWdERVFMLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9Wcm1QcUdHbmNEQzd6RkJ2YnBnSFRUMjdnTGVxSjJSc3dXMFhtdDdzLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9xeFlyTEFEalUyaDgzc2dOWDN1eXR2RGhwc1I0SDRyeHJRb0I1dDNSLnBuZw.webp)