logo/ Чехов
/новости Московской области

Кардиолог рассказала, как поднять артериальное давление в домашних условиях

/Главная /Здоровье и спорт
/Главная /Здоровье и спорт
Врач-кардиолог и сотрудник клиники «Семейный доктор» Галина Суворова рассказала, во-первых, нужно понять, почему артериальное давление резко снижается. Это может происходить из-за метеозависимости, кровотечений или даже злоупотребления препаратами, снижающими давление, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Суворова отметила, первое, что нужно сделать, это выпить больше воды. Можно даже добавить в нее поваренную соль, которая задерживает жидкость в организме. За счет этого увеличивается объем циркулирующей крови и, соответственно, повышается артериальное давление.

Есть не менее действенные методы, по мнению кардиолога. Можно лечь и поднять ноги, чтобы они оказались выше головы, а также выпить чашку крепкого кофе или очень сладкого чая.

В некоторых ситуациях, добавила собеседница, куда правильнее будет обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

/главное за неделю

Картинка
Актуально

Ярмарка товаров регионов России начнет работать в Чехове с 16 марта

МедиаБанк Подмосковья/Дмитрий Алексеенко
Актуально

Не из-за денег: в Чехове разбираются в причинах конфликта рабочих на строительстве поликлиники

Картинка
Благоустройство

Плановые работы на сетях в Чехове 18 марта: график и контакты для жителей

t.me/mbyblago
Актуально

Детские площадки, парки и дороги: коммунальщики Чехова убирают округ после зимы

  • Терапевт рассказала, чем опасен «синдром чая с бутербродом»

    /Главная /Здоровье и спорт
    /Главная /Здоровье и спорт
    Особенно это касается пожилых людей.

    Заслуженный врач РФ, академик РАН, терапевт Оксана Драпкина предупредила в своем Telegram-канале, что синдром «чая с бутербродом» используют, когда говорят об особой форме недоедания, пишет 360tv.ru.

    Эксперт добавила, часто с такой проблемой сталкиваются пожилые люди, которые могут питаться лишь чаем с бутербродами. Подобный рацион может привести к обморокам, снижению иммунитета, хрупкости костей и слабости.

    Терапевт отметила, синдром «чая с бутербродом» — это не просто нежелание есть, а сложное переплетение физиологических, социальных и психологических проблем, которые с возрастом только усиливаются.

    Она посоветовала почаще напоминать близким, что нужно полноценно питаться и добавлять в рацион фрукты, овощи и орехи.

  • Некоторые продукты питания способны буквально законсервировать молодость человека

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Разрушительное действие прожитых лет, экологии и нездоровых привычек можно остановить, если питаться особым образом, сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как выяснилось, организму нужно буквально послать сигнал, что вы хотите жить здоровыми и полными сил, и ускользающая молодость будет с вами надолго. Секрет раскрыла нутрициолог и создатель канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова.

    Она убеждена, что омоложение с помощью рациона должно опираться на три принципа:

    — сообщила специалист.,
    «Первый — убрать провоспалительные продукты: быстрые углеводы, трансжиры, добавки, алкоголь. Второй — сбалансировать поступление и расходование калорий. Третий — добавить то, что способствует здоровому долголетию»,

    Она советует обратить внимание на продукты-геропротекторы, которые нейтрализуют процесс старения. Это, например, нерафинированное оливковое масло и жирная рыба — источники полезных жиров (омега-3 и омега-9), снижающих общий уровень воспаления в организме и участвующих в строении оболочек клеток.

    Затем обязательно нужна качественная вода, без которой тормозятся биохимические процессы и задерживаются токсины.

    Следующий «пласт» молодости — белок с незаменимыми аминокислотами. Это снова рыба, а еще яйца, творог, мясо птицы.

    Наконец, самое сложное и в то же время нужное организму — антиоксиданты. Это вещества, связывающие свободные радикалы, которые «точат изнутри» ткани и органы человека.

    — заключила она.,
    «К антиоксидантам относятся: витамин С (шиповник, черная смородина, облепиха, рябина, красный перец, зелень петрушки), витамин Е (облепиховое, зародышей пшеницы, рыжиковое и конопляное масла), витамин А и каротиноиды (печень, молочные продукты, морковь, тыква, томаты), цинк (устрицы, кедровые орехи, цельнозерновые крупы) и биофлавоноиды (зеленый чай, красный лук, цитрусовые, капуста, ягоды насыщенных цветов)»,

  • Потерпеть без таблеток несколько дней призывают подмосковные медики

    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Актуально
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Медикаментозное лечение даже банальных сезонных простуд все усложняется, ведь их возбудители постоянно адаптируются, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    О том, почему антибиотики стали хуже помогать детям и взрослым, рассказала врач-иммунолог Видновской КБ Минздрава МО Наталья Шевчук. Бактерии приспосабливаются, и это выяснили врачи подмосковной больницы на собственном опыте, а не из учебников или от абстрактных «британских ученых».

    По ее словам, ожидаемого эффекта от лекарств не достигается, в частности, при лечении детей с вирусными и бактериальными пневмониями. Это именно те болезни, что «косили» людей во время пандемии коронавируса.

    — подчеркнула специалист.,
    «Мы вступили в эру, когда нам приходится все тщательнее подбирать антибактериальную терапию. Это связано с недостаточной эффективностью в отношении некоторых возбудителей. Также хочется отдельно сказать о группе иммуномодуляторов–иммуностимуляторов. Их действие весьма сомнительно, а порой и опасно, особенно на этапе выраженного воспаления»,

    Поэтому актуальным остается совет не заниматься самолечением, в особенности не давать антибиотики детям.

    — добавила Шевчук.,
    «Ребенок при вирусных инфекциях имеет полное „право“ температурить пять дней, и только затем должна намечаться положительная динамика. Если ее нет, то нужно обратиться к врачу для назначения дополнительного обследования и лечения»,

  • Состояние президента США могли бы поправить в РФ — политолог

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Состояние президента США Джо Байдена вызывает беспокойство не только рядовых американцев, но и заинтересованных в стабилизации международной политической ситуации, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как уточняется, причина тревог — некоторые признаки деменции пожилого главы государства, который забывает, где находится, падает на трапах самолетов.

    Политолог Сергей Разгуляев необычное решение проблемы.

    — сказал Разгуляев.,
    «В период пандемии COVID-19 система здравоохранения РФ зарекомендовала себя наилучшим образом во всех сферах, а система США, наоборот, оказалась ненадежной. Поэтому, чтобы человеческую цивилизацию от неадекватных и, возможно, губительных решений Байдена уберечь, предлагаю ему пройти обследование в лучших клиниках России»,

    По его мнению, так Москве стало бы легче найти общий язык с Вашингтоном.

  • Священник объяснил инициативу ограничения сроков аборта для россиянок

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Богдан Кондратенко
    Церковь и государство придут на помощь даже тем детям, которые зачаты в результате изнасилования, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Как уточняется, в Госдуме обсуждают ограничение сроков для прерывания беременности, наступившей после изнасилования, с 22 до 12 недель, причем в соавторах законопроекта заявлены представители РПЦ.

    Позицию духовенства объяснил иерей Филипп Ильяшенко, клирик храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой Слободе.

    — подчеркнул священник.,
    «Аборт — это узаконенное убийство. Причем убийство самого беспомощного существа и тем человеком, от которого он полностью зависит. Даже новорожденный ребенок способен жить без матери, но находящемуся в утробе этого не дано. В этом есть величайшее преступление и абсурд нашей жизни. Независимо от того, как зародилась жизнь, отбирать ее нельзя. Все меры, которые направлены на то, чтобы преодолеть возможность убийства, нужны и верны»,

    Он добавил, что рожденные даже от нежеланных отцов и вне полноценной семьи получат помощь: материнский капитал, предусмотренный государством, разные виды социальных выплат, а также благотворительные программы церкви для особенно нуждающихся.