Когда усталость требует внимания: психиатр из Чехова рассказала о признаках депрессии

С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья. Психиатр, заведующая психоневрологическим диспансером Чеховской больницы Элада Теванян рассказала, какие изменения в самочувствии могут указывать на необходимость консультации специалиста. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения МО.

По словам врача, поводом обратиться за помощью могут стать постоянная усталость, нарушения сна, снижение сил, потеря интереса к привычным занятиям и утомление от общения. При этом человеку не нужно заранее ставить себе диагноз или подбирать специальные слова для разговора с психиатром. Достаточно рассказать о своем самочувствии и изменениях, которые появились в последнее время.

На приеме специалист выясняет, когда возникли симптомы и как они отражаются на повседневной жизни, сне и аппетите. При необходимости врач может назначить дополнительные обследования, чтобы исключить другие состояния с похожими проявлениями. Среди них — некоторые соматические заболевания, например нарушения работы щитовидной железы, а также влияние лекарственных препаратов.

Элада Теванян подчеркнула, что депрессия является расстройством, которое поддается лечению, а не просто плохим настроением или отсутствием силы воли. В зависимости от состояния пациента могут использоваться психотерапия, лекарственная терапия или их сочетание. Метод лечения подбирают индивидуально. Самостоятельно начинать прием препаратов, менять их дозировку или отменять назначенное лечение не следует.

Для поддержания психического здоровья врач рекомендует соблюдать режим сна, ежедневно уделять время посильной физической активности и прогулкам, поддерживать общение с близкими и планировать отдых. Алкоголь советуют ограничить, поскольку он может ухудшать сон и настроение, а также влиять на течение депрессии.

При появлении мыслей о самоповреждении или нежелании жить обращаться за помощью необходимо незамедлительно, не дожидаясь двух недель.

Получить консультацию психиатра Чеховской больницы можно по будням по адресу: Чехов, ул. Пионерская, д. 8. Предварительная запись не обязательна. Также о тревожащих симптомах можно рассказать участковому терапевту.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.