Крутим педали: День велосипеда и все, что нужно знать о двухколесном друге


/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева
/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева

Правила дорожного движения для велосипедистов: безопасность прежде всего.

Велосипедисты могут пользоваться специальными велосипедными дорожками – их прокладывают еще и для тех, кто использует СИМы – средства индивидуальной мобильности, к которым относятся электросамокаты, гироскутеры и моноколеса. Если такая дорожка размещена по соседству с трассой или тротуаром, ее выделяют разметкой, бордюром или газоном.

Существуют еще, так называемые, велопешеходные дорожки. Исходя из названия понятно, что ими могут пользоваться и пешеходы, и велосипедисты.

Целые территории, где могут ездить велосипеды и СИМ называются велосипедными зонами – здесь у них преимущество перед всеми участниками движения.

Что делать, если нет велосипедных дорожек и зон?

В этом случае необходимо двигаться по правому краю проезжей части. Если же проезжая часть заблокирована припаркованными автомобилями, нужно ехать по обочине в сторону движения потока машин. Только в том случае, когда все перечисленные варианты невозможны, велосипедистам разрешено ехать по тротуару.

 Где можно ездить детям?

Детям до 7 лет можно ездить только по тротуарам, пешеходным и велопешеходным дорожкам, но исключительно на стороне пешеходов, а также в пешеходных зонах.

Для детей до 14 лет правила те же, но дополнительно можно выезжать на велосипедную дорожку и велосипедную часть велопешеходной дорожки.

Велосипедистам любого возраста необходимо иметь снаряжение – шлем, наколенники, налокотники и для удобства велосипедные перчатки. Важный момент для безопасности в темное время суток – одежда со светоотражающими вставками. По правилам дорожного движения это делать не обязательно, но в случае непредвиденной ситуации, рекомендации могут спасти жизнь велосипедиста.

Чтобы поездка была в радость, желательно соблюдать простые правила:

  • Выбирайте комфортную одежду и обувь. 
  • Берите с собой воду – особенно в жару.
  • Планируйте маршрут заранее. 
  • Не переоценивайте свои силы, особенно в начале.
  • Обязательно перед каждым выездом проверяйте техническое состояние велосипеда – как поворачивается руль, исправны ли тормоза, не шатаются ли колеса, как накачаны шины. Спереди должны быть установлены белые световозвращатель и фара, над задним колесом – световозвращатель или фонарь красного цвета. На спицы велосипеда следует повесить желтые катафорты.

Велосипедист должен подавать знаки другим участникам движения.

  • Поворот налево – левая рука вытянута в сторону или правая поднята и согнута в локте.
  • Поворот направо – правая рука вытянута в сторону или левая поднята и согнута в локте.
  • Торможение – любая рука поднята.

Что запрещено делать велосипедистам?

  • Нельзя ехать, не держась за руль хотя бы одной рукой.
  • Не стоит перевозить на велосипеде грузы, которые мешают управлению или более чем на полметра по длине или ширине выступают за габариты транспортного средства. 
  • На одноместном велосипеде нельзя перевозить пассажиров. Без специального сидения, как и в автомобиле, нельзя перевозить детей. В случае с велосипедом это касается малышей до 7 лет. 
  • Нельзя поворачивать налево или разворачиваться на улицах с трамвайным движением или в месте, где есть две и более полосы в одном направлении.
  • Запрещено пересекать дорогу по пешеходному переходу на велосипеде и буксировать один велосипед другим.

Как выбрать велосипед: миссия выполнима!

Для детей:

Главный критерий при выборе двухколесного друга для ребенка это размер колес, он должен соответствовать росту юного велосипедиста. Наличие дополнительных колес облегчит обучение для самых маленьких. Ну, и, конечно, яркий дизайн – чтобы кататься было веселее!

Для взрослых:

Для начала необходимо определиться с типом велосипеда (горный, городской, шоссейный). Это зависит от того, где планируется кататься. Размер рамы должен быть подобран индивидуально.

Не стесняйтесь просить совета у консультантов в магазине – грамотная консультация поможет облегчить не только выбор важной покупки, но и дальнейшую ее эксплуатацию.

  

Бонусы велосипедной жизни – это не только крепкое здоровье, отличная физическая форма и заряд хорошего настроения. Благодаря велосипедным поездкам, можно побывать в новых местах и насладиться красотой окружающего мира, а также завести новые знакомства.