:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9BekF1VE9TdWJJVVUyQnJydHdGYm5ZMUN5RWJTVGlGS3hqZ0dqNWhZLnBuZw.webp)
Подмосковные медики напомнили правила здорового пикника
/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Богдан Кондратенко
По словам главного внештатного психиатра-нарколога Московской области Виталия Холдина, выбирая шашлык, лучше отдать предпочтение диетическому мясу, ведь жирное тяжело переваривается, а в качестве гарнира предпочесть свежие овощи.
«Чем лучше запить такую вкуснятину? Конечно, морсом, соком или простой водой. Важно помнить, что свежий воздух и природа — это супер. А вот смесь алкоголя и мяса на огне — не супер. Настолько не супер, что может спровоцировать серьезные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта», — добавил специалист.
При этом обязательно стоит помнить, что в лесах Подмосковья пожароопасный сезон, поэтому выбор места для пикника — либо дачный участок, либо специально оборудованное место отдыха, подобрать которое можно на специальной интерактивной карте Геопортала региона.