По словам главного внештатного психиатра-нарколога Московской области Виталия Холдина, выбирая шашлык, лучше отдать предпочтение диетическому мясу, ведь жирное тяжело переваривается, а в качестве гарнира предпочесть свежие овощи.
«Чем лучше запить такую вкуснятину? Конечно, морсом, соком или простой водой. Важно помнить, что свежий воздух и природа — это супер. А вот смесь алкоголя и мяса на огне — не супер. Настолько не супер, что может спровоцировать серьезные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта», — добавил специалист.
При этом обязательно стоит помнить, что в лесах Подмосковья пожароопасный сезон, поэтому выбор места для пикника — либо дачный участок, либо специально оборудованное место отдыха, подобрать которое можно на специальной интерактивной карте Геопортала региона.
Медики привели в порядок газоны, покрасили деревья и кустарники, убрали мусор, листья и сухие ветки с обширной территории больницы.
«Я считаю, что такие традиции должны сохраняться в нашей стране. Участие в субботниках — это хорошая возможность для каждого из нас внести свой посильный вклад в благоустройство территории и задуматься о чистоте и сохранении природы», — рассказала старшая медицинская сестра паллиативного отделения Екатерина Мурашкина.
В результате коллективного труда территория подразделений Чеховской больницы радует чистотой и порядком пациентов и сотрудников медицинского учреждения.
Современный человек рискует увлечься спортзалами и биодобавками и, не выявив возможности своего организма и не зная реального состояния своего здоровья, впоследствии столкнуться с проблемами со здоровьем. Об этом предупредила врач Чеховской больницы Мария Корнюхина.
«Здоровый образ жизни несомненно укрепляет здоровье, а профилактические мероприятия должны стать верным спутником в его сохранении, продлении молодости и активной жизни. В рамках прохождения диспансеризации, вы сможете узнать показатели общего анализа крови, глюкозы, холестерина, пройти электрокардиографическое исследование и флюорогографию, а также заполнить анкету, по результатам которой врач поможет вам найти скрытые признаки хронических заболеваний, минимизировать факторы риска для максимального получения результата при ведении здорового образа жизни», — рассказала Мария Корнюхина.
Успешное сохранение здорового образа жизни, таким образом, зависит от предупреждения ухудшения состояния при наличии скрытых заболеваний, поэтому врачи рекомендуют пройти диспансеризацию/профилактический осмотр в поликлиническом отделении Чеховской больницы по адресу: г. Чехов, улица Пионерская, 4.
При себе необходимо иметь: паспорт гражданина РФ, полис ОМС, СНИЛС.
Запись на диспансеризацию: портал «Здоровье», инфомат в поликлинике или по телефону 122.
Как отмечается, раздражение глаз, чихание и заложенность носа — главные признаки поллиноза, или сезонного аллергического риноконъюнктивита.
Специалисты Роспотребнадзора дали советы по борьбе с приступами сезонной аллергии на пыльцу:
принимать душ по возвращении с улицы и полоскать рот, промывать нос и глаза физиологическим раствором,
дома ежедневно делать влажную уборку, держать закрытыми окна в помещениях и автомобиле,
отказаться или сократить в рационе потребление свежих фруктов с косточками, орехов, зелени, специй, кваса и меда.
Также эксперты обращают внимание на классификацию антигистаминных препаратов для борьбы с аллергическими реакциями. Они бывают седативные и неседативные. Последние не вызывают сонливости и уменьшения когнитивных функций, то есть не мешают вождению транспорта и работе.
Чувствительным людям стоит надевать при выходе из дома медицинскую маску или вставлять фильтры для носа, применять защитные спреи для носа на основе крахмала.
Кроме того, как отмечает главный внештатный специалист
психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин, в это время противопоказаны курение и алкоголь.
«Во время сезона поллиноза, когда все цветет, аллергикам необходимо
отказаться от курения, ведь оно не только усугубляет течение болезни, но
и может спровоцировать приступ с удушьем. Также лучше не употреблять
алкогольные напитки, поскольку они содержат продукты брожения, которые
могут усугубить состояние», — поделился Виталий Холдин.
Совместные проекты обсуждали на встрече с заместителем министра здравоохранения Московской области Еленой Зинатулиной и главным врачом Чеховской больницы Андреем Поповым, заместителем главного врача по поликлинической работе Анной Хариной и начальником управления развития отраслей социальной сферы Ольгой Щукиной.
По словам главного врача Чеховской больницы, в учреждении готовы активно сотрудничать с активистами «Союза женщин России» и совместно решать вопросы медицинского обслуживания, в том числе на информационных выездах для жителей.
Как сообщила корреспонденту Regions.Ru председатель Чеховского отделения «Союза женщин России» Екатерина Голяк, все стороны — и Минздрав, и главный врач Чеховской больницы с коллективом, и общественная организация — заинтересованы в качественном информировании.
«С одной стороны, [говорили] о тех возможностях, которые не очевидны для населения, а с другой — о неочевидных для руководства больницы потребностях жителей, — рассказала Екатерина Голяк. — Например, договорились с главврачом и заведующей женской консультацией о старте проекта по привлечению пациенток репродуктивного возраста для профилактики женского здоровья».
Этот пилотный проект поможет сделать процесс диспансеризации доступным, организованным, расширенным, адаптированным под потребности женщин.
«Мы убедились, что цели главного врача совпадают с нашими — это перемены к лучшему, сохранение здоровья и пациентоориентированность. Это внушает большие надежды на хорошую реформу в нашем городе. По словам главного врача Андрея Попова, здоровье принадлежит человеку, а врач лечит болезни, и очень важно человеку нести ответственность за свое здоровье, не тянуть с профилактикой, это направление будет развиваться в нашем городе, в чем наша общественная организация будет помогать», — говорит председатель «Союза женщин».
Одним из направлений совместной работы рассмотрели возможность организации реабилитации и упрощения получения медицинских услуг семьям с детьми инвалидами и ОВЗ.
«И конечно, привлечение хороших новых кадров, потому что многие не знают, что уровень зарплат поднялся, причем врачи и медсестры на селе получают с надбавками больше городских. Главный врач приглашает на собеседование, где расскажет о дополнительных стимулирующих бонусах для медперсонала», — добавила Екатерина Голяк.
Приятным достижением в работе представителей «Союза женщин России» отметили выделение больнице автомобиля «Газель» для четырех врачей с комплектом оборудования. Это позволит проводить диспансеризацию на выезде или оперативно госпитализировать без привлечения бригады скорой помощи.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNS9BekF1VE9TdWJJVVUyQnJydHdGYm5ZMUN5RWJTVGlGS3hqZ0dqNWhZLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMjEtNDItMzguanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9KWUc5cmVhTG1NOWx5YVh5bVB2aEFJNzRkOFRkVnVhQ2VJR0xQWmU5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Qd0U2Y0VoMUNtRTJIZGY3U1JhNzNMSXRpM0xKeWZIRXEwQ3FvUXdTLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzE0LzBjNmE1NDI3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC82SkFYMGp3MzRWNThoT3A1blRoc0JkTGZKOG9IV2w1bXBQY0RoZWcwLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC92U1ZJUnhiMWJqNUUxcmowZHE2eElLUldaU1BodTZiNEV3ODJ0UTVYLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi93Vm9mZ3R2RjhobW8xM2liVmhvUUQ0V2l1QUJXWnF4eEhGQjBrYTI5LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9yQUp3eFJ0MHMwSlV5eHNMaTBJbG53UWV2TGZFQ0pwbnhUTU5EemQyLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNi9Ea013YThlQ2FMWnFENURaTXlGSjNaSEs0YXVRRzQ5WXJ0bFMwU1gzLnBuZw.webp)