Похудеть или накачаться: где заняться спортом в Чехове

Стремление к здоровому образу жизни и физической активности становится все более актуальным. Спортзалы играют ключевую роль в формировании физической культуры, предоставляя широкий выбор тренажеров и групповых занятий, а также создавая пространство для мотивации, общения и поддержки.

Люди приходят в зал не только ради тренировок, но и для общения с единомышленниками. Групповые занятия, такие как йога, зумба и кроссфит, создают атмосферу дружелюбия и взаимопомощи. Новички могут получить поддержку от более опытных спортсменов, а постоянные посетители находят новых друзей.

При выборе спортзала следует учитывать несколько факторов. Во-первых, важным является его местоположение, так как удобный доступ способствует регулярным посещениям. Во-вторых, следует обратить внимание на оборудование и услуги, предлагаемые залом. Предпочтение групповых тренировок требует наличия интересных занятий в расписании. Также значимыми являются качество обслуживания и общая атмосфера.

Разнообразие тренировок в спортзалах позволяет каждому найти подходящий вид активности. Это не только обогащает тренировки, но и помогает избежать однообразия, что часто становится причиной потери мотивации. Многие залы предлагают индивидуальные тренировки с тренером, что особенно полезно для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе.

Imperium

Адрес: ул. Первомайская, д. 33, ТЦ «Весна» (2 этаж)

Описание: в фитнес-центре установлены современные анатомически удобные тренажеры последнего поколения, расположенные на площади свыше 800 квадратных метров. Гостям клуба предлагают многофункциональный групповой зал и более 15 направлений фитнеса, а также просторную зону для кардио-тренировок и большой функциональный зал, оснащенный силовыми тренажерами. В зале есть фитнес-бар, где можно восстановить силы после занятий. В клубе работают квалифицированные тренеры, обладающие высшим профильным образованием и опытом работы от 5 лет.

Цены: от 4,5 тыс. руб.

Время работы: 07:00-00:00

Контакты: +7 495 198-15-05

PrоФитнес

Адрес: ул. Симферопольское шоссе, 1 Б

Описание: клуб предлагает 2000 квадратных метров пространства для фитнеса, включая тренажерный зал, зону кроссфита, кардио и зону со свободными весами, три зала для групповых программ, услуги профессиональных тренеров, более 50 разнообразных групповых программ, а также сауну и хамам, массаж и солярий. Доступна возможность пройти пробную бесплатную тренировку с тренером.

Цены: от 1,5 тыс. руб.

Время работы: 06:00-00:00

Контакты: +7 495 147-21-55

The Life

Адрес: ул. Симферопольское шоссе, 1

Описание: клуб предлагает посетителям современные анатомически удобные тренажеры последнего поколения от брендов marbo sport, matrix, BCFitness и yousteel. Площадь зала превышает 1000 квадратных метров, имеется зона для кроссфита, многофункциональный групповой зал и более 15 направлений фитнеса. Просторная кардио зона и большой функциональный зал силовых тренажеров. Фитнес-бар предлагает 5-разовое спортивное питание, также доступна детская зона и массажный кабинет. Предоставляются бесплатные полотенца для душа, в каждой зоне есть охлажденные лицевые полотенца. В клубе работает квалифицированный тренерский состав с высшим профильным образованием и опытом работы от 5 до 20 лет.

Цены: от 12,5 тыс. руб.

Время работы: 06:30-23:00

Контакты: +7 495 133-05-46, +7 499 350-90-68

«Надежды России»

Адрес: ул. Мира, д. 9А

Описание: спортивный зал, размещенный в училище олимпийского резерва УОР № 4, представляет пространство для людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму и заботиться о здоровье. Просторные помещения, удобные раздевалки и душевые создают комфортные условия для полезного времяпрепровождения. Инвентарь зала включает в себя силовые и кардио тренажеры от ведущих производителей в области фитнеса, которые позволят заниматься как опытным спортсменам, так и новичкам.

Цены: от 250 руб.

Время работы: 

понедельник–суббота 10:00 — 22:00, воскресенье 10:00 — 18:00

Контакты: 8(903) 739-73-73

Nicefit

Адрес: Советская площадь, д. 5 (3 этаж)

Описание: женский фитнес-клуб предлагает для гостей силовые тренировки, растяжку, программы для поддержания здоровья спины и восстановление после родов. Клуб предоставляет как персональные, так и групповые тренировки. В зале работает квалифицированный тренерский состав, используется качественное спортивное оборудование, а также предлагается формат мини-групп, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому клиенту. В клубе можно пройти восстановление после родов и травм, а также получить помощь в коррекции осанки и эффективном похудении под контролем профессиональных тренеров.

Цены: от 400 руб.

Время работы: 08:00-22:00

Контакты: +7 995 158-26-19

Регулярные занятия в спортзале оказывают положительное влияние не только на физическое состояние, но и на психоэмоциональное здоровье. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает справляться со стрессом и повышает общее настроение. Также тренировки могут улучшить качество сна и повысить уровень энергии в течение дня.

Спортзалы представляют собой не просто места для прокачки мышц; это центры, объединяющие людей, вдохновляющие на изменения и помогающие достигать целей. Ключ к успеху лежит не только в выборе подходящего спортзала, но и в мотивации и настойчивости каждого человека на пути к здоровому и активному образу жизни.

Указанные сведения носят информационно-аналитический характер, собраны на основе информации, размещенной в открытых источниках и не являются рекламой.

Ранее сообщалось о том, где искупаться зимой в Чехове.

Бесплатный открытый каток работает в центре Чехова

В Чехове, на Советской площади, у здания местной администрации, ежедневно работает главный открытый каток муниципального округа. Ледовое покрытие искусственное и поддерживается в необходимом состоянии благодаря специальным холодильным установкам, работающим круглосуточно. Вход на каток бесплатный, однако при отсутствии собственных коньков потребуется оплатить прокат.

Рабочие часы катка в будние дни — с 13:00 до 21:00, а в выходные и праздничные дни — с 11:00 до 22:00. Одновременно на катке могут находиться до 75 посетителей.

Для участия в сеансах необходимо заранее зарегистрироваться через региональный портал правительства Московской области или непосредственно на месте.

На катке также периодически проводятся показательные выступления фигуристов, товарищеские матчи по хоккею и ледовые шоу, что делает его еще более привлекательным для жителей и гостей города.

Создание этого открытого катка стало частью проекта «Зима в Подмосковье».

Ранее сообщалось о достижениях чеховских борцов.

Чиновники проверили на себе школьную еду в Чехове-2

В Чехове проверили организацию питания в одной из школ

Первый заместитель главы округа Денис Разуваев посетил школу г. Чехов-2 и рассказал в своем Telegram-канале о том, как в образовательном учреждении подходят к организации питания школьников.

В школе функционирует пищеблок, где блюда готовятся непосредственно перед подачей. Также на территории пищеблока работает буфет, в котором могут приобрести горячие обеды и свежую выпечку как ученики, так и педагогический состав.

Заместитель главы подчеркнул, что качество питания находится под строгим контролем, и отметил положительные отзывы детей о вкусной и разнообразной еде.

Родители также могут оценить вкус и качество блюд школьной столовой в рамках проекта «Родительский контроль». Для участия в дегустации необходимо записаться у классного руководителя.

Ранее сообщалось о капитальном ремонте дошкольного отделения чеховского лицея.

Полы, окна и двери заменят в дошкольном отделении лицея № 4 в Чехове

В Чехове проводят работы по капитальному ремонту здания, которое ранее служило детским садом № 4 на улице Ильича. В настоящее время здесь находится дошкольное отделение лицея № 4. Общая площадь объекта превышает 880 квадратных метров. На данный момент степень его готовности составляет 1,4 процента.

Рабочие активно занимаются демонтажом старых напольных покрытий, дверей, а также отделочных материалов на стенах и потолках. В процессе ремонта также разбираются некоторые внутренние перегородки, деревянные и металлические конструкции. Все строительные отходы собираются в мешки и временно хранятся во дворе и в специальном бункере, после чего будут вывезены с территории учреждения.

В ближайшее время строители начнут работу над внутренними помещениями, а также обновлением инженерных систем отопления, канализации, водо- и электроснабжения. Кроме того, планируется замена полов, окон и дверей. По завершении ремонта в здание будет завезена новая мебель, а также обновится внешний вид — появятся новая кровля и фасад, что повысит тепло- и гидроизоляцию учебного заведения. Последним этапом станет благоустройство прилегающей территории.

Завершение всех работ запланировано на 2025 год, подрядчиком выступает ООО «Строительная компания «Строймонтаж». В проекте задействованы 9 рабочих и одна единица специальной техники.

Контроль за качеством, объемом и сроками работ осуществляют сотрудники государственного казенного учреждения Московской области «Дирекция заказчика капитального строительства». Финансирование ремонта осуществляется за счет регионального бюджета, на эти цели правительство Подмосковья выделило 115 миллионов рублей. Масштабное обновление дошкольного учреждения является частью государственной программы Московской области по строительству и капитальному ремонту объектов социальной инфраструктуры.

Ранее сообщалось об изменении автобусных маршрутов в Чехове.

Чеховская спортсменка заняла третье место на всероссийских соревнованиях по плаванию

В Казани состоялись Всероссийские соревнования по плаванию под названием MADE WAVE CLASSIC. В состязаниях участвовали около 900 атлетов, представляющих 87 команд.

В чеховскую команду вошли 10 воспитанников местного отделения Спортивной школы олимпийского резерва Московской области по водным видам спорта. Все участники продемонстрировали свои лучшие достижения.

По итогам соревнований спортсменка из Чехова Аня Ланская заняла третье место на дистанции 50 метров вольным стилем с результатом 30.14 секунды.

Ранее сообщалось о достижениях чеховских борцов.