Терапевт Чеховской больницы Ирина Тихомирова рассказала жителям Подмосковья о признаках сниженного иммунитета и объяснила, как его укрепить. Ее экспертное мнение приводит Министерство здравоохранения Московской области.
По словам врача, снижение иммунитета может произойти по многим причинам, таким как перенесенное заболевание, хирургическое вмешательство, длительный стресс, смена времен года. Это проявляется в виде слабости, ухудшения настроения, сонливости, хронической усталости, головных болей, может приводить к грибковым заболеваниям, постоянному насморку и плохому заживлению ран.
Тихомирова подчеркнула, что при появлении таких симптомов необходимо обратиться к врачу, а также позаботиться о себе: сбалансированно питаться, спать не менее семи часов, ежедневно гулять и минимизировать стрессовые ситуации.
Записаться на прием к специалистам Чеховской больницы можно по телефону 122 или через портал госуслуг, напомнили в региональном Минздраве.
Ранее сообщалось, какие правила позволят избежать сезонной простуды в условиях холодного марта в Подмосковье.
