Фото: t.me/gbuzmochob
Фото: t.me/gbuzmochob

Врач Чеховской больницы: «Сердце нуждается в тренировке»


/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева
/Главная /Здоровье и спорт
Автор текста:
Анастасия Соловьева

Движение - это жизнь, говорил Аристотель, и был абсолютно прав. Занятия спортом, и, в целом, любая активность - неотъемлемая часть здорового образа жизни, особенно когда речь идет о здоровье сердца.


«Физическая активность - это лучшее, что вы можете сделать для своего сердца. Регулярные тренировки улучшают сократительную способность миокарда, усиливают кровообращение, что, в свою очередь, приводит к улучшению кровоснабжения и питания всех органов и тканей», - утверждает доктор Манокин.

Сердце, как и любая другая мышца, нуждается в тренировке. Чем регулярнее и эффективнее ее проводить, тем легче сердцу справляться с нагрузками.

Важно помнить, что физическая активность должна приносить удовольствие и не вызывать дискомфорта. Болевые ощущения в области сердца - тревожный сигнал, требующий немедленного обращения к врачу. 

Ранее сообщали о рекомендациях врача-нарколога Чеховской больницы. 

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Жители Чехова могут задать специалистам Росреестра вопросы по гаражной амнистии 19 июня


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    У владельцев гаражей в Московской области есть возможность оформить свои постройки легально и без лишних хлопот. «Гаражная амнистия» – это реальный шанс стать полноправным собственником гаража и земли под ним. Однако, как и в любом юридическом процессе, здесь есть свои нюансы и особенности.

    Чтобы разобраться во всех тонкостях амнистии, Управление Росреестра по Московской области проводит специальную «горячую линию».

    19 июня с 11:00 до 13:00 опытные специалисты Росреестра будут готовы ответить на любые вопросы, касающиеся оформления гаражей в собственность.

    Что можно узнать?

    • Какие именно гаражи попадают под действие амнистии.
    • Какие документы нужно подготовить для оформления гаража и земельного участка.
    • Нужно ли обращаться в БТИ и проводить межевание.
    • С чего начать процесс оформления и куда обращаться.
    • Какие сроки и стоимость оформления.

    На эти и многие другие вопросы специалисты дадут исчерпывающие ответы в ходе телефонной линии 19 июня с 11.00 до 13.00 по телефону 8 (495) 223-45-41.

  • Фото: t.me/hcChehMed
    Фото: t.me/hcChehMed

    Игроки «Чеховских медведей» выиграли в номинациях Федерации гандбола России


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    В голосовании, организованном Федерацией гандбола России, приняли участие тренеры команд Суперлиги, спортивные журналисты и, конечно же, болельщики. Решающее слово оставалось за Высшим советом Федерации.

    Титул «Лучший линейный» сезона уже четвертый год подряд завоевал лидер «медведей» Александр Ермаков. Опытный игрок в очередной раз продемонстрировал высочайший класс, став лучшим бомбардиром команды со 129 голами и заняв второе место по сумме перехватов и блоков.

    Настоящим открытием сезона эксперты признали молодого правого полусреднего Антона Аксюкова. 18-летний гандболист, уже успевший зарекомендовать себя в молодежной сборной России на Играх стран СНГ, уверенно влился в основной состав «медведей». Владимир Максимов, главный тренер команды, не боится доверять молодому дарованию игровое время, и Антон отвечает результативной игрой.

    Победы «Чеховских медведей» на внутренней арене уже давно стали привычным явлением. Однако индивидуальные награды Александра Ермакова и Антона Аксюкова - это не только признание их личного мастерства, но и свидетельство успешной работы всей команды и тренерского штаба.    

    Ранее сообщали о присвоении чеховскому гандбольному клубу награды в Европе. 

  • Фото: t.me/gbuzmochob
    Фото: t.me/gbuzmochob

    Врач Чеховской больницы: «Главное условие для восстановления – полный отказ от алкоголя»


    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Здоровье и спорт
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Врач-нарколог Чеховской больницы Андрей Фомин рассказал, что главное условие для восстановления организма – это полный отказ от алкоголя. Это касается не только крепких напитков, но и пива, слабоалкогольных коктейлей, энергетиков. Важно также увеличить потребление чистой воды, чтобы помочь организму быстрее выводить токсины.

    Уже в первые недели после отказа от алкоголя можно заметить положительные изменения - улучшится сон, повысится настроение и уровень энергии, пройдет отечность.

    При отказе происходит большое количество положительных изменений.

    • Начинает восстанавливаться печень. Этот жизненно важный орган, страдающий от алкоголя в первую очередь, обладает высокой способностью к регенерации. Прекращение поступления токсинов позволяет печени восстанавливать поврежденные клетки и нормализовать свою работу. 
    • Мозг начинает функционировать лучше. Алкоголь пагубно влияет на когнитивные функции, ухудшает память, внимание, концентрацию. После отказа от спиртного эти функции постепенно восстанавливаются, улучшается ясность мышления. 
    • Сердечно-сосудистая система укрепляется. Алкоголь повышает артериальное давление, способствует развитию сердечной недостаточности. Отказ от спиртного помогает нормализовать давление, улучшает работу сердца.  
    • Психоэмоциональное состояние стабилизируется. Алкоголь часто становится причиной депрессии, тревожности, раздражительности. Отказ от него помогает вернуть эмоциональную стабильность, улучшает настроение.  

    Важно помнить, что восстановление организма – процесс индивидуальный. Его длительность зависит от многих факторов, включая стаж употребления алкоголя, количество и качество употребляемых напитков, общее состояние здоровья.

    Приняв решение отказаться от алкоголя, не надо стесняться обратиться за помощью к специалистам. Врачи-наркологи Чеховской больницы проводят консультации и помогают пациентам справиться с алкогольной зависимостью.

    Получить консультацию врача-нарколога можно без предварительной записи в наркологическом отделении Чеховской больницы по адресу: ул. Пионерская, 8.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Адресаты посылок почты стали новыми жертвами мошенников


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Злоумышленники не перестают изобретать новые способы обмана, и на этот раз их целью стали доверчивые получатели посылок.

    Мошенники, выдавая себя за сотрудников Почты России, сообщают о прибытии международной посылки, требуя оплатить таможенный сбор. По их словам, это нужно, чтобы якобы подписать официальный отказ в базах почты.

    Для отказа от «посылки» жертве предлагается сообщить код из СМС, отправленного злоумышленниками. На самом же деле этот код даёт мошенникам доступ к мобильному банку или учётной записи на Госуслугах.

    Ранее сообщали о том, как отличить сотрудника Мособлгаза от мошенника.

  • Фото: t.me/sobakin_mn
    Фото: t.me/sobakin_mn

    Современные высокотехнологичные дроны доставили бойцам из Чехова в зону СВО


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Анастасия Соловьева

    Уже не в первый раз игумен Сергий, настоятель монастыря Вознесенская Давидова пустынь и глава г.о. Чехов Михаил Собакин отправились в зону СВО с важной миссией – доставить гуманитарную помощь подшефной дивизии, с которой их ко всему прочему связывают прочные узы дружбы.

    Бойцы, среди которых немало жителей Чехова, всегда с нетерпением ждут приезда земляков, ведь для них это не просто груз, а привет из дома.

    На этот раз в арсенале помощи – всё самое необходимое на передовой от современных высокотехнологичных дронов и систем защиты от БПЛА до инструментов, кабеля, бензопил и рюкзаков. Особую ценность, конечно, представляют весточки из дома – посылки от родных и близких.

    Среди бойцов дивизии – Виктор, чей боевой путь начался весной прошлого года. Не в силах оставаться в стороне, он принял решение отправиться добровольцем защищать свою Родину. Дома Виктора ждёт семья – жена Светлана и сын Степан, юный спортсмен, занимающийся дзюдо. Каждая победа Степана посвящена отцу, которым он безгранично гордится. Трогательные телефонные разговоры, слова поддержки и гордости от отца стали для Степана мощнейшим стимулом - за год он завоевал немало наград высшей пробы.

    Путь Виктора на передовую занял почти два месяца – именно столько длилась интенсивная военная подготовка на полигоне. Сейчас он плечом к плечу с земляками участвует в наступлении, освобождая новые территории и отодвигая линию фронта, откуда ведется ежедневный обстрел Белгорода.


    «Дивизия значительно продвинулась вперед и освободила Котляровку, Кисловку и Ивановку. Враг, понимая, что терпит поражение, активно использует американские хаймарсы против русской армии. Осколки одной из таких ракет в качестве стимула установлены на территории подразделения», - написал в своем аккаунте Михаил Собакин.