Спортсмены из Чехова выиграли командную бронзу на соревнованиях в Саранске

Легкоатлеты спортивной школы «Витязь» имени В. И. Васильева городского округа Чехов отличились на «Матчевой встрече Россия — Республика Беларусь» по легкой атлетике, заняв призовые места, рассказали в Управлении физической культуры, спорта и туризма администрации г. о. Чехов.

Как отмечается, соревнования прошли в Саранске, на старт вышли участники из четырех регионов России: Республики Мордовия и Чувашия, Пензенская и Московская области. Подмосковье и представили воспитанники СШ «Витязь».

Турнир в беге и спортивной ходьбе проходил личном и командном первенствах.

Соревнования по легкой атлетике проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»

Ранее на REGIONS сообщалось, что чеховские дзюдоисты заняли второе командное место на соревнованиях в Видном.

Бассейн и пироги: жители Чехова рассказали, как победить осеннюю хандру

Занятия спортом стали для одного из местных жителей, Сергея, настоящим открытием в борьбе с осенней хандрой. Он активно посещает спортзал и занимается бегом на свежем воздухе, что не только помогает поддерживать физическую форму, но и поднимает настроение.

Для пробежек жители Чехова выбирают Городской парк культуры и отдыха и ждут открытия новой лесопарковой зоны в Губернском. Заниматься спортом можно дома или в спортзалах, например в фитнес-центрах «Тhe Life», «Imperium», «ProFitness» или в тренажерном зале Дворца спорта «Олимпийский». В Чехове большой выбор мест, где можно посвятить время занятиям спортом — вопрос лишь в местоположении и стоимости.

Екатерина, еще одна жительница Чехова, поддерживает свое здоровье и бодрость с помощью витаминов, принимая их по рекомендации врача. Для улучшения настроения она также готовит морсы и чаи из ягод, собранных летом в собственном огороде. В этом году ей удалось вырастить малину, облепиху и жимолость. Эти ягоды не только вкусные, но и очень полезные — они содержат множество антиоксидантов и витамина C, помогают укрепить иммунную систему в холодное время года, способствуют хорошему самочувствию и настроению. Екатерина продолжает наслаждаться этими дарами природы даже зимой, добавляя ягоды в свои любимые напитки.

Для тех, у кого не было возможности сделать заготовки на зиму своими руками, есть возможность приобрести ягоды в замороженном виде в любом магазине. Стоимость облепихи, малины и черной смородины в торговых точках округа составляет от 150 до 400 рублей за упаковку весом 300 грамм.

Анастасия нашла радость в осенней кулинарии, радуя себя и близких вкусными угощениями. Она предпочитает ароматный кофе из любимой кофейни и часто устраивает уютные встречи с подругами. В домашних условиях Анастасия увлекается выпечкой, радуя близких пирогами, кексами и шарлоткой с яблоками и корицей. По словам девушки, аромат выпечки наполняет дом теплом и уютом, а сам процесс становится медитативным. Осень для Анастасии — это не только время хандры, но и момент, чтобы наслаждаться простыми радостями жизни.

Творческие увлечения, такие как рукоделие, рисование или музыка, становятся отличным способом самовыражения и поднимают настроение. Студентка чеховского МФЮА Карина рисует картины по номерам, а ее старшая сестра Елена, инженер-технолог одного из предприятий округа, в свободное время занимается на курсах английского языка и читает книги на языке оригинала.

Чтение книг позволяет погрузиться в захватывающие истории и отвлечься от серых будней. Жители Чехова могут бесплатно получить доступ к обширному выбору электронных и аудиокниг, доступных на платформе ЛитРес.

Чтобы воспользоваться этой возможностью, необходимо либо обратиться в библиотеку, либо зарегистрироваться самостоятельно. После регистрации читатель получит уникальный читательский билет с номером и паролем. С этим читательским билетом можно в любое время и в любом месте, где доступен Интернет, войти на сайт и исследовать весь каталог книг. Каждая электронная или аудиокнига будет доступна для чтения в течение 14 дней.

Существуют и другие способы поднять настроение в осенний период. Прогулки на свежем воздухе, даже короткие выезды на природу, положительно влияют на психоэмоциональное состояние.

Забота о себе, включая спа-процедуры, медитацию и занятия йогой, способствует расслаблению и восстановлению внутреннего баланса. Жители Чехова выбирают занятия йогой — как самостоятельные дома, так и в фитнес-центрах округа. Расслабиться, получить удовольствие можно, посетив сеанс массажа или косметических процедур, например, различных видов обертываний.

Многие жители Чехова также выбирают посещение бассейна — водный спорт также способствует не только поддержанию хорошей физической формы, но и поднятию настроения. В Чехове пользуются популярностью два бассейна, каждый из которых хорош по-своему. Это спорткомплекс Shark и бассейн Дворца спорта «Олимпийский» им. В. С. Максимова.

Осенью, в серую и пасмурную погоду, каждый может выбрать себе занятие по душе и возможностям, чтобы поддержать организм и моральное состояние на комфортном уровне. Жители Чехова считают, что главное — это не поддаваться тоске и унынию из-за отсутствия солнца, а постараться ежедневно создавать для себя и своих близких поводы для радости.

Ранее сообщалось о топовых фотостудиях в Чехове.

Чеховские дзюдоисты заняли второе командное место на соревнованиях в Видном

Первенство Ленинского городского округа по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет, а также мальчиков и девочек до 11 лет стало удачным . Спортивная школа «Витязь» им. В.И. Васильева из Чехова продемонстрировала блестящие результаты.

В возрастной группе до 13 лет спортсменки и спортсмены школы завоевали значительное количество медалей: первые места заняли Логинова Ульяна, Токарева Мария, Морозова Вероника, Весова Полина, Чуйко Александр, Корешов Андрей и Фадеев Егор. Вторые места достались Маянцеву Владимиру, Мацуеву Вениамину, Гагаузу Матвею и Волковой Полине, а бронзовый пьедестал заняли Поляков Кирилл, Ланщаков Илья, Магомедмирзуев Амир, Гой Василиса и Сукач Анастасия. Также 5 место заняли Соснина Мария, Гальцов Федор, Баннов Александр и Алексеев Александр.

В возрастной группе до 11 лет команде «Витязь» также удалось добиться успеха: 2 место у Лукиной Марии, третье место у Глухова Алексея и Сафиулина Ильи, а 5 место занял Афанасьев Степан.

Все эти результаты позволили коллективу спортивной школы «Витязь» занять почетное 2 место в командном первенстве.

Соревнования по дзюдо проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»

Ранее на REGIONS сообщалось, как гандболисты из Чехова в сборной России выиграли серебро международного турнира.

Жителей Чехова пригласили сдать нормативы ГТО в бассейне

В пятницу, 15 ноября, во Дворце спорта «Олимпийский» имени В.С. Максимова жители Чехова могут сдать нормативы ГТО по плаванию, сообщили в Управлении физической культуры, спорта и туризма администрации г.о. Чехов.

Для этого необходимо подать заявку на почту, указать ФИО, дату рождения и получить медицинскую справку.

Тестирование будет проходить с 12:00 до 13:00. Ознакомиться с нормативами можно на сайте комплекса ГТО.

Тестирование ГТО проводится в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»

Ранее на REGIONS сообщалось, как обратиться в поликлинику за справками.

Гимнастки Чехова готовятся показать класс на престижном турнире в Ульяновске

В отделении художественной гимнастики спортивной школы «Витязь» тренируется перед турниром «Надежды России» команда «Успех», ее участницы занимаются с интересом и любовью к делу.

С тренером Ольгой Куликовой изнурительные тренировки проходят легче благодаря дружеской атмосфере, закаляются не только стремление к цели, но и дружеские отношения среди девочек.

Всероссийские соревнования «Надежды России» пройдут в Ульяновске с 17 по 26 ноября, к ним готовится коллектив кандидаток в мастера спорта.

Соревнования по художественной гимнастике проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».