В городском округе Черноголовка 23 мая в 18:30 состоится лекция психолога для тех, кто хочет узнать, как правильно бороться со стрессом. Жителей наукограда приглашают на мероприятие в арт-пространство «Восход».
Василий Алейников — психолог, КПТ-терапевт, а также участник научных конференций и автор научных статей. Коуч проводит индивидуальные консультации по современным методикам и периодически организовывает открытые лекции для тех, кто хочет понять себя и свои мысли.
«Мы обсудим, откуда берется стресс и как он вообще работает; можно ли «прокачать» стрессоустойчивость; тревожность и тревога — в чем разница? Лектор также расскажет гостям, какие бывают виды тревоги и как с ними быть, и главное — как тревожиться эффективно», — поделились подробностям кураторы занятия.
Известно, что семинары в арт-пространстве проходят с первого февраля этого года: специалист рассказывал об отношениях, человеческих эмоциях и их роли в жизни.
12+
Ранее сообщалось, почему пациентам всегда нужно идти на первичный прием к терапевту.
