Медицинский психолог Городской больницы в Черноголовке рассказал, как справиться с паническими атаками

Одним из самых распространённых расстройств зрелого возраста стали панические атаки. Преимущественно они наблюдаются в возрасте от 18 до 35 лет и затем угасают. Специалисты Городской больницы в Черноголовке помогут с ними справиться и начать видеть в жизни позитив.

Паническая атака — это вегетативная реакция организма, которая субъективно переносится очень тяжело. Она проявляется разнообразием симптомов и преимущественно они соматического характера, но все же ведущий симптом — это страх, рассказывает медицинский психолог Городской больницы в Черноголовке Николай Бусловский.

Специалист перечислил симптомы при панических атаках: страх смерти или мысль о наличии серьезного заболевания, тревога, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление,  повышенная потливость, напряжение мышц, двигательная возбудимость, частое мочеиспускание. Симптомы могут быть все вместе или доминировать какой-то один. Состояние пациентов отличаемое, человек не знает, что с ним и, как правило, часто вызывает себе скорую помощь. Врачи скорой помощи обычно не находят каких-то отклонений и направляют к терапевту на дообследование, который серьёзных проблем не обнаруживает.

По его словам, если подобные симптомы возникли — необходимо сначала обратиться к врачу-терапевту, если не будет подтверждения соматического поражения, скорее всего, терапевт посоветует медицинского психолога, чтобы он провел психодиагностику и подтвердил наличие  тревожного расстройства с паническими атаками.

Психолог добавил, что с точки зрения физиологии профилактикой будет занятие спортом, направленное на укрепление сердечно-сосудистой системы и вестибулярного аппарата, а также бережное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к врачам.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что в регионе продолжается модернизация действующих больниц и поликлиник.

Читайте также:

Гостям подмосковного стенда на выставке «Россия» представили мастер-классы от перинатальных центров региона

Черноголовские врачи восстановили 11-летней девочке подвижность руки после травмы

Реабилитологи Черноголовки поставили на ноги 33-летнего парализованного мужчину

Психолог подтвердила, быть хорошим для всех невозможно и вредно для здоровья

Большинство людей хотело бы, чтобы их любили, уважали, были к ним внимательны. Но в поисках одобрения окружающих возможно обрести  весьма не шуточные осложнения в ментальном здоровье, зависимость от чужого мнения может разрушать человека. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на комментарии психолога Натальи Тонконогих.

Эсперт сообщила, к чему может привести стремление быть «хорошей девочкой».

Психолог напомнила, что великие творцы в разных сферах деятельности достигли успеха, не завися от мнения окружающих.

По словам эксперта, чаще всего женщинам свойственно подстраиваться под окружающих — в семье, на работе, в кругу друзей.

Ранее черноголовский медицинский психолог рассказал о главных причинах обращения к специалисту.

Мощный магнитный шторм обрушится сегодня на черноголовцев

Влияние мощной геомагнитной бури почувствуют сегодня и завтра метеочувствительные черноголовцы.  Специалисты Института прикладной геофизики зафиксировали на Солнце две сильные вспышки высокого класса.

Эксперты допускают, что магнитные бури могут спровоцировать полярное сияние, так что в ближайшую ночь при ясной погоде может возникнуть это уникальное природное явление.

Кроме того, геомагнитная буря может вызвать сбои в работе энергетических систем, а также повлиять на пути миграций птиц и животных. Сильные возмущения геомагнитного поля нарушают коротковолновую связь и работу навигационных систем. Метеочувствительные люди могут почувствовать слабость, головную боль и колебания артериального давления.

Как отмечают специалисты в период магнитных бурь старайтесь уменьшить физическую нагрузку, не рекомендуется садиться за руль, постарайтесь не конфликтовать с с другими людьми.

Ранее писали, священнослужитель объяснил, как поститься перед Рождеством

Эндокринолог Городской больницы в Черноголовке объяснила, как не допустить развития сахарного диабета

В ноябре отмечается Всемирный День борьбы с сахарным диабетом. Между тем, в Черноголовке более 700 жителей от 32 до 92 лет живут с сахарным диабетом. Об этом сообщили в Городской больнице.

Сахарный диабет, или «сахарная болезнь» — это заболевание, которое вызывает сложные нарушения углеводного, жирового и белкового обменов. Оно связано с нарушением выработки инсулина, нарушением его воздействия на органы-мишени (сетчатку глаза, артерии, почки, сердце, головной мозг) либо с сочетанием этих факторов. Основным симптомом является гипергликемия, т. е. высокий уровень глюкозы в крови, и её проявления в виде чрезмерного употребления воды, увеличения объёма мочи и токсического воздействия на органы-мишени.

По ее словам, выявить сахарный диабет помогает ежегодный «чек-ап» организмa, который входит в рамки диспансеризации населения: биохимический анализ крови, общий анализ крови, общий анализ мочи. При уровне глюкозы вышe 6,1 ммоль/л, необходмо провести ряд дополнительныx исследований, которыe назначит лечащий врач. Также нужно насторожиться, если наблюдаются такие признаки, как слабость, постояннoe чувствo голодa, жаждa, частыe ночныe мочеиспускания, появлениe зудa в области половыx органов.

Отметим, что нa сегодня разработаны алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом, различныe методики пo модификации образa жизни и предупреждении этогo заболевания, непрерывныe системы мониторирования уровня глюкозы крови и препараты.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.

Читайте также:

Реабилитологи Черноголовки поставили на ноги 33-летнего парализованного мужчину

Педиатр Городской больницы в Черноголовке объяснила, чем опасен коклюш и как защитить детей

Психолог Городской больницы в Черноголовке сообщил, что поможет побороть осеннюю хандру

Жительницам Черноголовки сообщили, чем опасен непрофессиональный маникюр

Нередко, исходя из экономии, дамы обращаются за маникюром к мастеру на дом, отказываясь от процедуры в салоне. Однако не многие понимают, чем рискуют. О последствиях непрофессиональной процедуры рассказало интернет-издание  «Подмосковье сегодня», со ссылкой на комментарии мастер маникюра и педикюра Юлии Соколовской.

Как отметила эксперт, очень важна в маникюре обработка инструментов.

Кроме того, практикующие «самоманикюр» рискуют испортить свои ногти неумелыми действиями.

Соколовская обратила внмание на важность обработки даже домашнего инструмента для одних рук. Покупать сухожары — специальные устройства для стерилизации инструментов — вряд ли кто-то будет, но обработать дезинфицирующим раствором, прожарить в духовке с конвекцией не помешает.

Как вариант — договориться с мастерами своего города, имеющими сухожар, чтобы после дезинфекции простерилизовать свой инструмент у них, добавила Соколовская.