В период геомагнитной бури черноголовцам помогут отдых и фрукты
Врач рассказала, как справиться с упадком сил или возбудимостью/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Светлана Калачева
Очередная геомагнитная буря накрыла землян. В такой период здоровье метеозависимых людей подвергается опасности. Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала, что поможет легче перенести геомагнитные удары. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Если вы испытываете усталость, слабость, сонливость, головную боль, боли в спине или суставах, у вас признаки аритмии или тахикардии — прислушайтесь к советам специалиста.
— рассказала Севинч Алиева.,
«В период геомагнитных бурь метеозависимым постоянно хочется спать. Кто-то, напротив, испытывает психоэмоциональную возбудимость, панические атаки, так как усиливается выработка кортизола и адреналина»,
По ее словам, кроме тех, у кого имеются хронические заболевания, недомогания испытывают беременные и страдающие от депрессии и мигреней.
— посоветовала врач.,
«Для улучшения состояния нужно пить больше воды и отдыхать. Сон и отдых особенно полезны. Меньше углеводов и соленой пищи, возбуждающей нервную систему. Кушайте фрукты, овощи — они укрепляют организм»,
Ранее писали, что Черноголовские школьники сфотографировали «нотку» на Солнце