В Черноголовке прошел тренинг по оказанию первой помощи для всех желающих. Инструкторы Александра и Валерия из Студенческого спасательного отряда Феникс и руководитель ДПК Юрий Рудаков объяснили технику сердечно-легочной реанимации и продемонстрировали ее на манекенах. Организаторы сняли видео, на котором объяснен и показан порядок действий.
Техникой проведения можно овладеть без медицинского образования. Главное — четко знать последовательность действий и при случае начинать без промедлений. Необратимые изменения в головном мозге начинаются приблизительно через пять минут после остановки сердца. Поэтому есть смысл делать сердечно-легочную реанимацию, если после остановки сердца прошло не более 4 минут.
Реаниматор встает на колени сбоку от пострадавшего, кладет в центре его грудной клетки одну ладонь, поверх нее другую, сомкнув пальцы в замок. Затем необходимо в темпе надавливать на грудину пострадавшего на глубину 5-6 см с частотой 100-120 нажатий в минуту. Нужный ритм помогает найти песня Macarena группы «Los del Río» или Stayin’Alive группы «Bee Gees». Их нередко включают на курсах по обучению оказания первой помощи, чтобы помочь людям делать закрытый массаж сердца в нужном темпе. После 30 надавливаний на грудину добавляем два вдоха по секунде каждый с интервалом не более 10 секунд. При этом нужно знать, что искусственное дыхание делается, если есть второй человек, помогающий проводить реанимацию. При его отсутствии предпочтение отдается сердечной реанимации.
«Такого рода мероприятия — отличная возможность изучить навыки оказания первой помощи под руководством опытных инструкторов», — прокомментировал глава г. о. Черноголовка Роман Хожаинов, который тоже с удовольствием посетил обучающий тренинг.
Встречу организовали специалисты Спортивной школы. Организаторы обещают, что в этом году будет еще больше полезных мероприятий на тему оказания первой помощи. Чтобы попасть на один из таких тренингов, следите за новостями в соцсетях спортивного комплекса г. Черноголовка.
Ранее сообщалось, что делать, если укусила мышь или крыса.
