Специалист посоветовала женщинам регулярно проходить осмотры у гинеколога, ведь многие болезни начинаются без выраженных симптомов.
Регулярные посещения гинеколога во время медицинских осмотров и диспансеризации играют ключевую роль в выявлении и предотвращении ряда заболеваний женской репродуктивной системы. Важно понимать, что многие заболевания женской репродуктивной системы могут быть бессимптомными на ранних стадиях, поэтому регулярные посещения гинеколога помогают своевременно обнаружить их. Это включает в себя различные гинекологические проблемы, такие как воспаления, инфекции, миомы матки, эндометриоз, полипы и новообразования женских органов.
— пояснила Наталья Лаврова.
По словам специалиста, каждой женщине в возрасте от 18 лет рекомендуется проходить ежегодный медицинский осмотр. Это позволяет выявить потенциальные проблемы и начать лечение на ранней стадии. Заведующая гинекологическим кабинетом Городской больницы в Черноголовке Наталья Лаврова дала рекомендации для улучшения репродуктивного здоровья.
Отказ от вредных привычек практически сразу сказывается на самочувствии и состоянии здоровья.
"Первое, что стоит сделать для восстановления репродуктивного здоровья, — отказаться от вредных привычек. Потребление никотина и алкоголя лучше свести к нулю. Второе - не забывать о правильном питании. Здесь может быть масса вариаций, с учетом индивидуальных особенностей организма. Важно отказаться от фаст-фуда, большого количества жирной и жареной пищи, следить за потреблением сладкого и мучного. Полезно будет разработать рацион, включающий необходимое количество витаминов и полезных элементов, и стараться придерживаться его",
— отметила врач-гинеколог.
Здоровый образ жизни невозможен без занятий физической культурой. По совету специалиста, вовсе не обязательно устраивать изматывающие тренировки, достаточно много гулять на свежем воздухе. Лучший совет - выбирать подходящую нагрузку по самочувствию.
"Старайтесь включать в свой день физические нагрузки. Это не обязательно должны быть занятия в спортзале до изнеможения. Для кого-то больше подходят групповые программы, плавание, ЛФК или даже ходьба. И самое главное - не забудьте посетить гинеколога во время диспансеризации или медосмотра и помните, что забота о здоровье должна быть важной частью вашей повседневной рутины!"
— подчеркнула заведующая гинекологическим кабинетом Городской больницы в Черноголовке Наталья Лаврова.
С 22 по 28 января 2024 года в России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил усилить работу, связанную с проведением диспансеризации, а жителей призвал раз в год обязательно находить время для комплексного медосмотра.
