Тренер по пауэрлифтингу Александр Ильенко приглашает на бесплатные открытые тренировки в черноголовский спорткомплекс. Первая тренировка пройдет 24 июля в 18:00 часов. (15+) На ней можно будет познакомится с этим видом спорта, узнать, как проходят занятия.
Тренер ждет всех, кому больше 15 лет, в том числе и девушек.
До сентября пройдет несколько открытых тренировок. Это даст возможность понять всем желающим насколько им подойдет данное спортивное направление.
Тренер Александр Ильенко является мастером спорта международного класса по становой тяге, рекордсменом России по становой тяге, мастером спорта по пауэрлифтингу и мастером спорта по силовому двоеборью.
Пауэрлифтинг - это спорт цель которого, научиться поднимать максимально возможный вес. Пауэрлифтеры тренируются со штангой. Они учатся брать максимально возможный вес, приседая со штангой на плечах, делая жим штанги лежа на горизонтальной скамье, а также - тягу штанги.
Кстати, по сообщению администрации спорткомплекса, в Черноголовке 23 февраля 2025 года мы планируем провести Фестиваль силовых видов спорта. Поэтому начать тренироваться нужно уже сейчас.
Ранее сообщалось, о необычных соревнованиях - скачках на «игрушечных» палках-лошадках.
