Силовые, пилатес, МФР: чем можно будет заниматься в новом ФОКе Черноголовки

Новый спорткомплекс в Черноголовке предложит посетителям групповые занятия по базовым программам и дополнительные форматы - эксклюзиные от инструкторов.

В физкультурно-оздоровительном комплексе «Форма», который готовится к открытию в Черноголовке, сформировали линейку групповых занятий. В расписании нашлось место как для интенсивных силовых программ, так и для восстановительных практик, ориентированных на бережную нагрузку. При этом часть тренировок будет доступна по основным абонементам, а часть — выделена в отдельные платные блоки.

Согласно планам администрации комплекса, в групповых залах будут проводиться занятия по направлениям ABL, Body Sculpt и BodyPump, табата и жиросжигающие программы, тренировки с подвесными петлями TRX и функциональные комплексы. Для любителей мягких практик предусмотрены пилатес, растяжка, а также сеансы миофасциального релиза (МФР). Специальные курсы «Здоровая спина» и «Здоровые суставы» дополнят восстановительный блок.

Все перечисленные направления, вошедшие в основную сетку расписания, будут включены в стоимость стандартных пакетов посещений «Формы». Однако руководство комплекса решило не ограничиваться фиксированным набором: тренерам предоставят право разрабатывать авторские программы. Такие занятия позволят расширить спектр предложений и дать каждому инструктору возможность реализовать уникальный формат.

В настоящий момент в «Форме» занимаются составлением детального расписания. В ближайшее время посетителей познакомят с тренерским составом, а окончательный перечень групповых занятий станет известен уже в преддверии открытия. Ранее сообщалось, что комплекс площадью более 6,3 тыс. кв. м также предложит крытое футбольное поле, теннисные корты, тренажерный зал и инфраструктуру для отдыха.

Ранее сообщалось, что художники приступили к росписи стен в "Ландау".