Как воздух дома защищает от пневмонии объяснили в Роспотребнадзоре

Домашний увлажнитель может быть элементом профилактики пневмонии. Пересушенный воздух вреден для первого защитного барьера наших легких — слизистой оболочки. О мерах, которые помогут уберечь легкие от воспаления в сезон простуд REGIONS рассказала Ксения Ицкова, начальник Ногинского территориального отдела Роспотребнадзора.

Воздух в квартире может серьезно влиять на риск развития пневмонии. Слишком сухой воздух, особенно в отопительный сезон, пересушивает слизистые — наш первый барьер против инфекций. Если поддерживать оптимальную влажность — это около 45% зимой — то легкие будут менее подвержены риску «болезни». Об этом, как и о других ключевых мерах, напоминает Ксения Ицкова, начальник Ногинского территориального отдела Роспотребнадзора.

По словам специалистов, холод, сырость и сухость воздуха не просто создают дискомфорт — они напрямую угнетают иммунную систему и повышают риск развития респираторных заболеваний, включая пневмонию. Особенно опасны такие условия для детей, пожилых людей и тех, кто уже страдает хроническими болезнями.

По словам Ксении Ицковой, профилактика пневмонии — это комплексный подход, основанный на укреплении защитных сил организма и разумных правилах поведения.

В Роспотребнадзоре назвали шесть главных мер защиты от этого серьезного заболевания:

1. Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции, особенно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями;

2. Контроль микроклимата дома: регулярное проветривание и увлажнение воздуха;

3. Соблюдение гигиены: мытье рук и респираторный этикета;

4. Отказ от курения, которое повреждает легкие;

5. Поддержка иммунитета через правильное питание, отсутствие недосыпа и физическая активность;

6. Ответственное отношение к ОРВИ: не переносить простуду «на ногах», а обращаться к врачу.

При появлении симптомов респираторного заболевания (температура, кашель, насморк, слабость) необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Ранее сообщалось, что в Черноголовке можно пройти биорезонансную терапию по полису ОМС.