В рамках Недели профилактики заболеваний печени терапевт Городской больницы Черноголовки Кирилл Веретенников дал рекомендации, как снизить риск развития хронических патологий этого органа. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
По его словам, печень выполняет свыше 500 функций в организме, но из-за отсутствия болевых рецепторов ее заболевания часто протекают бессимптомно.
«Печень страдает от неправильного питания, гиподинамии и злоупотребления лекарственными средствами. Для профилактики заболеваний этого органа важно исключить из рациона фастфуд, жирную и сильно обработанную пищу. Следует соблюдать режим питания, не переедать, особенно на ночь, и пить достаточное количество чистой воды», — отметил Веретенников.
Специалист подчеркнул, что ключевым способом сохранить здоровье является профилактика. В числе основных мер он назвал контроль веса, уровня сахара и холестерина в крови, поскольку ожирение и диабет напрямую связаны с нарушениями работы печени. Также важно поддерживать физическую активность, соблюдать режим сна и отказаться от вредных привычек.
Особое внимание врач рекомендовал уделять гигиене и избегать контактов с потенциально зараженными предметами, так как вирусные гепатиты остаются серьезной угрозой.
«Печень не болит до последнего, но именно от её состояния зависит общее самочувствие человека. Простые профилактические меры помогут сохранить здоровье на долгие годы. Не забывайте проходить диспансеризацию и обследования, особенно если есть хронические заболевания или факторы риска», — добавил Веретенников.
Записаться на обследование можно через портал «Госуслуги», инфомат в поликлинике, call-центр Ногинской больницы по номеру 8 (496) 511-20-30 или по единому телефону 122.
Ранее врач из Черноголовки дал советы по сохранению здоровья мозга в пожилом возрасте.
