Терапевт из городской больницы города Черноголовка Кирилл Веретенников рассказал о том, кому нельзя нырять в прорубь и как это сделать безопасно подготовленным людям.
«Неподготовленным людям лучше не рисковать. Авантюра может завершиться плачевно для людей с ишемической болезнью сердца, гипертензией, пороками сердца и аритмией, ХОБЛ, неврологическими патологиями. Очевидно, что любые вирусные и простудные заболевания являются противопоказанием для купания в ледяной воде — это усилит симптоматику и усугубит ситуацию. Избегать окунания в прорубь стоит беременным и детям. Вынашиваете ребенка — уже немалый стресс, не стоит проводить такие эксперименты над организмом», — заявил Веретенников.
Воздействие ледяной воды на незакаленный организм может спровоцировать простуду, обострить хронические заболевания или вовсе привести к летальному исходу.
Терапевт также отметил, что дети имеют несовершенную систему терморегуляции: они быстро перегреваются и переохлаждаются, поэтому нельзя предугадать, как такую процедуру воспримет тело ребенка.
Более того, добавляется и психологический фактор. В непредвиденных ситуациях даже взрослый человек может совершить необдуманный поступок, а ребенок — тем более.
Министерство здравоохранения Московской области советует придерживаться определенных правил для безопасного купания: выбирать только оборудованные места, где присутствуют спасатели; по возможности не погружаться в одиночку; не нырять в воду сразу после того, как сняли одежду — нужно дать телу привыкнуть к холодной температуре.
«Окунаться надо медленно. Запрещено нырять — это увеличивает потерю температуры и риск получения шока от холода. В воде можно находиться не более минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Заблаговременно следует подготовить полотенце, халат и одежду, чтобы не простыть. После купания можно и даже нужно выпить горячего чая, припасите термос с напитком до погружения. Ни в коем случае нельзя ни до, ни после употреблять алкоголь», — заключил Кирилл Веретенников.
После такого вида закаливания следует незамедлительно высушиться, надеть сухую одежду и выпить теплую жидкость, в лучшем случае — сразу зайди в помещение или разогретую машину.
Ранее REGIONS сообщал, что в новогодние праздники черноголовскую прорубь посетили более 50 человек.
